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Samstag, 04.07. Sonntag, 05.07. Montag, 06.07. Dienstag, 07.07. Mittwoch, 08.07.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Sehen statt Hören Senioren: wie werde ich gut und zufrieden alt		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Staudengarten im Juli - Mini-Acker - Gemüse im Hochbeet	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Soja im Garten - Kirschen - Essbare Blüten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Rosen-Wettbewerb - Bauernkaktus - Gazpacho
10:30 –11:00 STATIONEN KI, Krieg, Zusammenhalt - Was Papst Leo XIV. Bayern zu sagen hat	10:30 –11:15 Traumrouten der USA Entlang der großen Seen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Ansteckender Stress - Gute Therapeuten - Haarausfall	10:30 –11:00 aktiv und gesund Streicheln gegen Schmerzen - Vegetarisch grillen - Hanföl	10:30 –11:00 aktiv und gesund Fersensporn - Rhythmische Sportgymnastik - Flip Flops
11:00 –11:30 kreuz & quer reportage Die Lämmer des Papstes		11:00 –11:45 Sommer im Gosautal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Im Land der Staufer
	11:15 –12:00 Wunderschön Surfin' California - Eine Reise auf dem Highway 1
11:30 –12:00 puzzle Die Kraft des Tanzes
		11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Das Römerschiff	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Farben und Fernhandel	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Karten, Kunst und Küste
12:00 –12:30 alpha Uni Job: Ergotherapie, Kreatives Schreiben	12:00 –12:45 Traumrouten der USA Durch Utahs Canyons nach Salt Lake City
		12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks Kunststoff als nachhaltiger Baustein - Die Grüne Stadt der Zukunft
	12:45 –13:30 Mit dem Zug von New Orleans nach New York
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves
13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Unterwegs durch Taiwans Westen	13:30 –14:00 kreuz & quer reportage Die Lämmer des Papstes	13:30 –14:00 Konrad Duden - Der deutschen Sprache auf der Spur Der Ursprung	13:30 –14:00 Konrad Duden - Der deutschen Sprache auf der Spur Der Durchbruch
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
	14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Deutschlands Lebensadern - Wie wir unsere Flüsse neu entdecken
		14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Warum stehen wir so auf Konkurrenz?
			14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Kartoffel
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Höhlenabenteuer auf der Schwäbischen Alb			14:30 –14:45 Die Frage
	14:45 –15:30 Sommer im Gosautal	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr

		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Von Enten und Paketen		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Wie tauender Permafrost unsere Welt verändert
15:15 –16:00 Kloster Lorsch - Tor zum frühen Mittelalter		15:15 –16:05 Tortur de France (1960) Bericht über eine Radrundfahrt	15:15 –16:00 Amerikas Naturwunder Grand Canyon	15:15 –16:00 Mein Körper. Meine Schwangerschaft. Was macht mein Baby mit mir?
	15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Double Take
16:00 –17:00 Visite	16:00 –16:30 Kunst + Krempel		16:00 –16:45 Amerikas Naturwunder Yellowstone	16:00 –16:30 Schwanger auf Norderney - Mit der Insel-Hebamme im Einsatz
		16:05 –16:50 Sechstagerennen - Beobachtungen im Berliner Sportpalast (1964)
	16:30 –17:15 Quarks Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können			16:30 –16:45 Lohnt sich das? Was verdient ein Sozialpädagoge?
			16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Faszinierendes Kambodscha - Verwunschene Tempel und schwimmende Dörfer	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Westaustralien - Überleben im Outback
		16:50 –17:20 Das Dorf der Radfahrer (1983)
17:00 –17:45 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Omas Hausmittel
	17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
		17:20 –17:30 Lohnt sich das? Was verdient ein Scharfschütze?
		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Im Land der Staufer	17:30 –18:15 Oberes Mittelrheintal - einzigartige Kulturlandschaft am Rhein
	17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit!
	18:00 –18:45 Quarks Deutschlands Lebensadern - Wie wir unsere Flüsse neu entdecken
18:15 –19:00 Wunderschön Surfin' California - Eine Reise auf dem Highway 1		18:15 –18:45 Capriccio	18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit!
	18:45 –19:00 Prisma	18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Deutschlands Lebensadern - Wie wir unsere Flüsse neu entdecken	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Omas Hausmittel
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Unterwegs durch Taiwans Westen	19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Hass im Netz: Schutzlos gegen digitale Gewalt?
		19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Kartoffel
		19:15 –19:30 Die Frage
19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet	19:30 –20:00 Europamagazin	19:30 –20:00 Konrad Duden - Der deutschen Sprache auf der Spur Der Ursprung	19:30 –20:00 Konrad Duden - Der deutschen Sprache auf der Spur Der Durchbruch	19:30 –20:00 Konrad Duden - Der deutschen Sprache auf der Spur Das Werk
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Von Enten und Paketen

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Der Traum von der neuen Welt Reeder sind Rivalen	20:15 –21:00 Die Superreichen der Monarchie Die Selfmade-Millionäre	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Faszinierendes Kambodscha - Verwunschene Tempel und schwimmende Dörfer	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Westaustralien - Überleben im Outback	20:15 –21:00 Wunderschön Kreta - Zeus, Raki und Sirtaki
21:00 –21:45 Der Traum von der neuen Welt Grenzen werden geschlossen	21:00 –21:45 Die Superreichen der Monarchie Das alte Geld	21:00 –21:45 Amerikas Naturwunder Grand Canyon	21:00 –21:45 Mein Körper. Meine Schwangerschaft. Was macht mein Baby mit mir?	21:00 –21:45 Was glaubst du?
21:45 –22:30 Mit dem Zug von New Orleans nach New York	21:45 –22:45 Amy Gadiaga 55. Int. Jazzwoche Burghausen 2026	21:45 –22:30 Amerikas Naturwunder Yellowstone	21:45 –22:15 Schwanger auf Norderney - Mit der Insel-Hebamme im Einsatz	21:45 –22:15 Priester liebt Priester - Karriere oder Liebe?
			22:15 –23:00 Quarks Deutschlands Lebensadern - Wie wir unsere Flüsse neu entdecken	22:15 –23:00 Gottlos · Wer hängt noch am Kreuz?
22:30 –23:20 Tortur de France (1960) Bericht über eine Radrundfahrt		22:30 –22:45 Klimazeit
	22:45 –23:15 Capriccio	22:45 –23:15 alpha Uni Studium: Musik, Pharmazie
			23:00 –23:10 JobChallenge Profi oder Catering-Katastrophe? - Koch/Köchin	23:00 –23:15 Die Frage
			23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Hass im Netz: Schutzlos gegen digitale Gewalt?
	23:15 –23:30 Pop Secret Stories	23:15 –23:45 Campus Talks Wie passen sich Tiere veränderter Nahrung an		23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:20 –00:05 Sechstagerennen - Beobachtungen im Berliner Sportpalast (1964)
	23:30 –00:15 Die Superreichen der Monarchie Die Selfmade-Millionäre
				23:35 –00:05 The Day - News in Review
			23:40 –00:10 The Day - News in Review
		23:45 –00:15 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr