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Montag, 20.07. Dienstag, 21.07. Mittwoch, 22.07. Donnerstag, 23.07. Freitag, 24.07.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Flora in Köln - Mühlemeier-Garten - Gesunde Gartenarbeit	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Der Nasengarten - Beruhigende Pflanzen - Herzstärkende Pflanzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kindheitstraum Baumhaus - Ameisenhaufen umsetzen - Sandbeet	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Wildnisschule - Bougainvillea - Oleander	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Riesenbärenklau unter Strom - Klostergarten Marienstern - Der Brennnessel-König
10:30 –11:00 aktiv und gesund Radon-Belastung - Morbus Basedow - Stepptanz	10:30 –11:00 aktiv und gesund Energy-Drinks - Charismatische Stimme - E-Sport	10:30 –11:00 aktiv und gesund Atlastherapie - Parkour - Blick-Psychologie	10:30 –11:00 aktiv und gesund LDL-Cholesterin - Stoffe bei Hitze - Bodyshaming	10:30 –11:00 aktiv und gesund Erholsamer Schlaf - Essen für die Nieren - Barfußwanderweg
11:00 –11:45 Rund um Dölsach	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Hohenlohe - von wegen Provinz!	11:00 –11:45 Der Camping-Check: Super Camper & Campingplätze am Fluss Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Archäologie: Die großen Fragen der Menschheit	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Wenn Knochen erzählen	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Der Baumkalender	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Das Knochenalphabet	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Hilfsprogramm für das Erbe der Menschheit
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran Das Geschenk des Augenblicks - Zum 100. Geburtstag von David Steindl-Rast	13:30 –14:00 Altruismus vs. Egoismus wie wir die Welt verändern können	13:30 –13:45 Werner Heisenberg Die Poesie der Physik	13:30 –13:45 Werner Heisenberg Die Unschärferelation	13:30 –13:45 Werner Heisenberg Die Verantwortung des Wissenschaftlers
		13:45 –14:00 Werner Heisenberg Was die Welt im Innersten zusammenhält	13:45 –14:00 Werner Heisenberg Die Angst vor der Bombe	13:45 –14:00 Werner Heisenberg Der Teil und das Ganze
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:24 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Unberechenbare Flammen - Wie können wir das Feuer beherrschen?	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Botulinum Toxin - Ein Gift macht Karriere	14:00 –14:45 Quarks Mission Erdbeere - Wie kommt der Geschmack zurück?
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Ist die Globalisierung gescheitert?	14:00 –14:24 Einfach genial
	14:24 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Zwiebel
	14:30 –14:45 Die Frage Narkolepsie: Wenn Schlaf dein größter Feind wird!
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Gute Nachrichten vom Planeten Wie können wir die Sonne clever nutzen?	14:45 –15:15 STATIONEN Schöne Ferien - trotz knapper Kasse und Klimafragen

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr