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Dienstag, 23.06. Mittwoch, 24.06. Donnerstag, 25.06. Freitag, 26.06. Samstag, 27.06.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Landhausgarten im Juni - Hitzeresistente Pflanzen - Sukkulenten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Insekten-schädliche Pestizide - Säulengarten - Duftgarten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiny Forest - Trendfarben - Heilpflanzenbeet	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Balkonbewässerung - Glockenblumen - Hinterhöfe	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Welcher Zahnersatz? - Medikamente und Hitze - Löwenzahn	10:30 –11:00 aktiv und gesund Mythos Fettverbrennung - Bouldern - Morgenroutine	10:30 –11:00 aktiv und gesund Bauchfett - Essbare Blumen - Work-Life-Balance	10:30 –11:00 aktiv und gesund Atemtherapie - Welche Sonnenbrille? - Säure-Basen-Haushalt	10:30 –11:00 STATIONEN
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Radolfzell und der Bodensee	11:00 –11:45 Limes - Grenzen des Römischen Reiches	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer
				11:30 –12:00 Streetphilosophy Strebe nach Reichtum!
11:45 –12:05 ARD Room Tour Vom alten Lager zum neuen Loft	11:45 –12:05 ARD Room Tour Vom Gülletank zum runden Traumhaus	11:45 –12:05 ARD Room Tour Bunt, Schräg, Hundertwasser. Leben in der Grünen Zitadelle von Magdeburg	11:45 –12:05 ARD Room Tour Zu viert auf 65 m²: Gute Tricks fürs Tiny Living
				12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Sport (Aufnahmetest) Teil 1, Zoll
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
				12:30 –13:00 Campus Talks Gefahr durch Deepfakes - Wie Gene aktiviert werden
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Klimazeit
				13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Mobilität ohne Frust - Wie klappt die Verkehrswende?	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Glaube und Gesundheit	14:00 –14:45 Quarks Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Weinrebe
14:30 –14:45 Die Frage				14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Radolfzell und der Bodensee
14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Gute Nachrichten vom Planeten Woher bekommen wir saubere Energie?	14:45 –15:15 STATIONEN

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Schwedens unbekanntes Herzland - Durch das Fjäll Richtung Norden	20:15 –21:00 Wunderschön Wangerooge - Insel ohne Eile	20:15 –21:00 Naturparks in Portugal Madeira	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Unbekanntes Usbekistan - Mit dem Zug entlang der Seidenstraße	20:15 –21:00 Der Traum von der neuen Welt Menschen im Aufbruch
21:00 –21:45 Hirschhausen und die Deepfake-Mafia	21:00 –21:50 Geheimnisse der Jurassic-Saurier	21:00 –21:45 Die Tricks mit Marken und Luxus	21:00 –21:45 Die Buben von Catskill oder: Boxen als Lebenshilfe (1986)	21:00 –21:45 Der Traum von der neuen Welt Im Rausch der Geschwindigkeit
21:45 –22:30 *"FCK Deepfakes!"**		21:45 –22:15 Luxusautos und Helikopter - Die Geschäfte der Kanz-Brüder	21:45 –22:15 Du bist der Champ - Vom Durchboxen im Revier (1989)	21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer Unbekanntes Usbekistan - Mit dem Zug entlang der Seidenstraße
	21:50 –22:40 Geheimnisse der Jurassic-Saurier
		22:15 –23:00 Quarks Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen	22:15 –23:05 Die Herausforderung (1970) Beobachtungen bei einem Weltmeisterschafts-Boxkampf
22:30 –23:15 Quarks Mobilität ohne Frust - Wie klappt die Verkehrswende?				22:30 –23:15 Die Buben von Catskill oder: Boxen als Lebenshilfe (1986)
	22:40 –23:10 Wie sahen die Dinosaurier wirklich aus?
		23:00 –23:30 Europamagazin
			23:05 –23:50 Back on Stage: F. S. K. BR Retro - Alabama in Concert (1995)
	23:10 –23:25 Die Frage
23:15 –23:25 JobChallenge Pralinen machen wie ein Profi? Konditor/-in				23:15 –23:45 Du bist der Champ - Vom Durchboxen im Revier (1989)
23:25 –23:55 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Zivilcourage - hat jeder das Zeug dazu?	23:25 –23:45 Mayrs Magazin - Wissen für alle
		23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:45 –00:15 The Day - News in Review			23:45 –00:35 Die Herausforderung (1970) Beobachtungen bei einem Weltmeisterschafts-Boxkampf
			23:50 –00:35 Back on Stage: Lés Negresses Vertes BR Retro - Alabama in Concert (1994)
23:55 –00:25 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr