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Montag, 22.06. Dienstag, 23.06. Mittwoch, 24.06. Donnerstag, 25.06. Freitag, 26.06.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Rasen im Frühsommer - Snackgurken - Bienentränke	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Landhausgarten im Juni - Hitzeresistente Pflanzen - Sukkulenten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Insekten-schädliche Pestizide - Säulengarten - Duftgarten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiny Forest - Trendfarben - Heilpflanzenbeet	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Balkonbewässerung - Glockenblumen - Hinterhöfe
10:30 –11:00 aktiv und gesund Low Carb - Canyoning - Zuckerfasten	10:30 –11:00 aktiv und gesund Welcher Zahnersatz? - Medikamente und Hitze - Löwenzahn	10:30 –11:00 aktiv und gesund Mythos Fettverbrennung - Bouldern - Morgenroutine	10:30 –11:00 aktiv und gesund Bauchfett - Essbare Blumen - Work-Life-Balance	10:30 –11:00 aktiv und gesund Atemtherapie - Welche Sonnenbrille? - Säure-Basen-Haushalt
11:00 –11:45 Südlich der Ennstaler Alpen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Radolfzell und der Bodensee	11:00 –11:45 Limes - Grenzen des Römischen Reiches	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 ARD Room Tour Michael und Sven wohnen kaiserlich	11:45 –12:05 ARD Room Tour Vom alten Lager zum neuen Loft	11:45 –12:05 ARD Room Tour Vom Gülletank zum runden Traumhaus	11:45 –12:05 ARD Room Tour Bunt, Schräg, Hundertwasser. Leben in der Grünen Zitadelle von Magdeburg	11:45 –12:05 ARD Room Tour Zu viert auf 65 m²: Gute Tricks fürs Tiny Living
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran Ex-Sklavin in Wien	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Mobilität ohne Frust - Wie klappt die Verkehrswende?	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Glaube und Gesundheit	14:00 –14:45 Quarks Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Was, wenn das Leben spiegelverkehrt wäre?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Weinrebe
	14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Gute Nachrichten vom Planeten Woher bekommen wir saubere Energie?	14:45 –15:15 STATIONEN

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr