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Dienstag, 12.05. Mittwoch, 13.05. Donnerstag, 14.05. Freitag, 15.05. Samstag, 16.05.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Florale Modetrends - Chelsea Chop - Kräuterschnecke	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Das perfekte Gemüsebeet - Rasenpflege - Bodendämpfer	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Können Pflanzen lernen? - Pflanzen stützen - Farben und Rahmen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Grüne Wände - Insektenfreundlich gärtnern - Wildbeerenhecke	10:00 –10:30 Sehen statt Hören - Fernsehen in Gebärdensprache Nur vergesslich oder schon krank? - Demenz
10:30 –11:00 aktiv und gesund Lungenembolie - Schilddrüsen-Unterfunktion - Capoeira	10:30 –11:00 aktiv und gesund Gleichgewichtsstörung - Amalgam - Wie wirkt Musik?	10:30 –11:00 aktiv und gesund Prädiabetes - Geschmeidige Wirbelsäule - Powernap	10:30 –11:00 aktiv und gesund Tennis-Ellenbogen - Rohkost - Pedelec	10:30 –11:00 STATIONEN Warum noch katholisch?
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat An der Ruwer dreht sich was	11:00 –11:45 Tobis Urlaubstrip: Odenwald hautnah!	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer nah dran
				11:30 –12:00 Streetphilosophy Hör auf dein Gefühl!
11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Zerbricht die Zugspitze? - Die Zugspitze - Klimaforschung auf Deutschlands höchstem Berg(2/5)	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Der Buchhalter des Klimawandels - Die Zugspitze - Klimaforschung auf Deutschlands höchstem Berg(3/5)	11:45 –12:00 SMS - Schwanke meets Science Mit dem Laserschwert in den Himmel - Die Zugspitze - Klimaforschung auf Deutschlands höchstem Berg(4/5)	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Der höchste Wettermann - Die Zugspitze - Klimaforschung auf Deutschlands höchstem Berg(5/5)
		12:00 –12:20 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Kampenwand und Kettenöl		12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Grundschullehramt, Zahnmedizin
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch		12:05 –13:00 Tagesgespräch
		12:20 –12:40 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Kitzbüheler Radmarathon hautnah
				12:30 –13:00 Campus Talks Galaktische Ausgrabungen - Wie präzise drücken wir uns aus?
		12:40 –12:55 Bergmenschen - Freundschaft, Bikes und Berge Ein Jahr danach: Wiedersehen in Freiburg
		12:55 –13:00 Wandertip Schildenstein (1965)
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 Tsunami-Alarm! Gefahr auch an Europas Küsten	13:30 –13:45 Klimazeit
				13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Die Schilddrüse - Bordcomputer des Lebens	14:00 –14:45 Quarks Identity-Check - Können wir unsere Persönlichkeit verändern?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Heckenrose
14:30 –14:45 Die Frage				14:30 –15:15 Expedition in die Heimat An der Ruwer dreht sich was
14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Querbeet	14:45 –15:15 STATIONEN Warum noch katholisch?

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(2/2)	20:15 –21:00 Wunderschön Urlaub rund um Düsseldorf	20:15 –21:00 Faszination Österreich Kärnten	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Portugals - Mit dem Zug von der Küste in das Douro-Tal	20:15 –21:45 Die Piratinnen - Ein Leben in Freiheit
21:00 –21:45 Mein Körper. Mein Gedächtnis. Wie wir es verbessern können	21:00 –21:45 Altwerden unbezahlbar Die Pflege vor dem Kollaps	21:00 –22:30 Die Dolomiten - Sommer in den italienischen Alpen	21:00 –21:45 Dankt das Theater auf der Bühne ab? (1968)
21:45 –22:15 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir Erinnerung festhalten?	21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch		21:45 –21:55 Peter Zadek und das Schauspielhaus Bochum (1973)	21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Portugals - Mit dem Zug von der Küste in das Douro-Tal
			21:55 –22:15 Heiner Müller - Theaterstücke (1975)
22:15 –23:00 Quarks Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können	22:15 –23:00 Kliniken am Limit - Wer überlebt die Krankenhausreform?		22:15 –23:00 Der Schauspieldirektor Claus Peymann (1979) Bericht über einen umstrittenen Theaterleiter
		22:30 –00:30 36. Deutscher Kamerapreis 2026 Aufzeichnung aus dem Klaus-von-Bismarck-Saal im Funkhaus Wallrafplatz in Köln		22:30 –23:15 Dankt das Theater auf der Bühne ab? (1968)
23:00 –23:10 JobChallenge 10 Brezeln in 15 Minuten? Backen unter Zeitdruck! Job Challenge: Bäcker/-in	23:00 –23:15 Die Frage		23:00 –23:45 Back on Stage: Die Doofen BR Retro - Alabama in Concert (1996)
23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche?
	23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle			23:15 –23:25 Peter Zadek und das Schauspielhaus Bochum (1973)
				23:25 –23:45 Heiner Müller - Theaterstücke (1975)
	23:35 –00:05 The Day - News in Review
23:40 –00:10 The Day - News in Review
			23:45 –00:30 Back on Stage: Willy Astor BR Retro - Schlachthof in Concert (1996)	23:45 –00:30 Der Schauspieldirektor Claus Peymann (1979) Bericht über einen umstrittenen Theaterleiter

24:00 – 05:00 Uhr

	00:05 –00:20 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:20 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting The Property Line
00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Desert Hues
		00:30 –01:00 The Day - News in Review	00:30 –01:00 The Day - News in Review	00:30 –02:00 Die Piratinnen - Ein Leben in Freiheit
	00:50 –01:50 Space Night Space Ambient
00:55 –01:55 Space Night Flight through the Skies
		01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
		01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Twilight Beauty	01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Splendor of Winter
		01:45 –02:45 Space Night Fly me to the Moon	01:45 –02:45 Space Night The Blue Planet
	01:50 –02:05 alpha-centauri Was ist Geminga?
01:55 –02:10 alpha-centauri Was ist eine Hypernova?
				02:00 –02:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	02:05 –03:05 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
02:10 –03:30 Space Night classics moon-walks
				02:15 –02:40 Bob Ross - The Joy of Painting Island in the Wilderness
				02:40 –03:40 Space Night Flight through the Skies
		02:45 –03:00 alpha-centauri Warum fasziniert uns der Mars?	02:45 –03:00 alpha-centauri Wie entstehen Sterne?
		03:00 –04:00 Space Night classics Apollo 13	03:00 –04:00 Space Night Earth-Views (6)
	03:05 –03:20 alpha-centauri Was ist eine HII Region?
	03:20 –04:20 Space Night Earth-Views (4)
03:30 –03:45 alpha-centauri Was sind Warps?
				03:40 –03:55 alpha-centauri Sind wir allein im Universum?
03:45 –04:45 Space Night Earth-Views (2)
				03:55 –04:50 Space Night Earth-Views (1)