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ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr

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05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Mirrored Images	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Back-Country Path	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Graceful Waterfall	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Icy Lake	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Rowboat on the Beach
06:00 –06:30 Bon Courage La journaliste - Französisch für Anfänger	06:00 –06:30 Inside the British Isles An Advertising Executive in London - Leben und arbeiten in Großbritannien und Irland	06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas! Eine glänzende Idee - La mode Gamma	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! La sedia	06:00 –06:30 Spanien: Sprache, Land und Leute Sierra Nevada und Costa del sol
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Bewegung braucht Kraft	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Arbeit schafft Energie	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Arbeit macht mobil	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Energie - ganz schön spannend	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Kräftige Drehung
07:00 –07:25 Wissen macht Ah! Reise zum Mittelpunkt des Körpers	07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:00 –07:15 GRIPS Englisch Relativpronomen: who, which, that	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Eigenschaften von Dreiecken, Vierecken, Vielecken	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Körpersprache
		07:15 –07:30 GRIPS Englisch Präpositionen des Ortes und der Richtung	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Proportionale Zuordnungen	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Bewerbungsgespräch
07:25 –07:35 POV - Deine Geschichte zählt Leben als Influencer - Follower, Fame & Fulltime Job?
	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wo haben Kumpel Schicht im Schacht?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wer kriegt den Stein klein?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Essen ist fertig!	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wer macht das Glas klar?
07:35 –08:00 Willi wills wissen Wovon schwärmt der Bienenschwarm?
	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Ein haariges Problem	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Ein neuer Freund	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Supersize Timmy S02E09	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Ausgesperrt S02E10
08:00 –08:15 Echt ätzend - Säuren und ihre Wirkungen	08:00 –08:30 2 durch Deutschland Thüringen	08:00 –08:15 RESPEKT kompakt Schöner Streiten - funktioniert Gewaltfreie Kommunikation	08:00 –08:10 POV - So hab ich das noch nie gesehen! Mit Depression leben! Selina erzählt, wie es wirklich ist	08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Streik - Grundrecht mit Grenzen?
			08:10 –08:25 Der bayerische Amazonas Die Donau von Ulm bis Passau
08:15 –08:30 Exponentielles Wachstum und Zinseszins		08:15 –08:30 Kunststoffe allgemein
			08:25 –08:30 Physik bewegt: Fußball
08:30 –08:45 Tele-Gym Starker Rücken	08:30 –08:45 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po	08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Trend zum Plastikzaun - Bio-Gemüse Anbau - Sommerstaudenbeet	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenkalender Mai - Gesundheitspfad - Boden-Pflege	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten im Mai - Garten im Klimawandel - Duftpflanzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten im Mai - Alternativer Balkonkasten - Tägliche Gartenarbeit	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gemüse in der Stadt - Richtig genießen - Balkonpflanzen
10:30 –11:00 aktiv und gesund Nackenkissen \| Schnellerer Muskel-Aufbau \| Netzhautablösung	10:30 –11:00 aktiv und gesund Reiseapotheke - Gesunder Käse - Haare natürlich färben	10:30 –11:00 aktiv und gesund Honig - Zellalterung - Kanupolo	10:30 –11:00 aktiv und gesund Bandscheibenvorfall - Dampfgaren - Fitness zu Hause	10:30 –11:00 aktiv und gesund Aromatherapie - Schulter - Hochintensives Training
11:00 –11:45 Zell im Zillertal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –12:05 ScreenTime - Medien verstehen, hinterfragen, mitreden Azizam - Die Revolution meiner Mama	11:00 –11:45 Der Camping-Check: Super Camper & Campingplätze am Fluss Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 ARD Room Tour Mana rettet den Kern ihres Heimatdorfes	11:45 –12:05 ARD Room Tour Wohnen in der alten Eisdiele		11:45 –12:05 ARD Room Tour Restaurieren gegen Leerstand und Verfall	11:45 –12:05 ARD Room Tour Erics unglaubliches Loft: Wohnen in der Filmkulisse
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Schilddrüsenerkrankungen: Die richtige Ernährung hilft?	14:00 –14:45 Quarks Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Verliert unser Gehirn den Fokus?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
	14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Schleswig-Holstein	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Transsilvanien - Das Herz Rumäniens	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Indiens unbekannter Südosten - Götter, Karma, Tempelhaar	20:15 –21:00 Wunderschön Abenteuer Sauerland	20:15 –21:00 Faszination Österreich Tirol	20:15 –21:00 Spaniens grüner Norden Mit dem Zug entlang der Costa Verde
21:00 –22:00 The Earthshot Prize - Repairing Our Planet Earthshot 4 - Unsere Ozeane wiederbeleben	21:00 –21:45 Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?	21:00 –21:45 Das Ende der Wahrheit - KI täuscht uns alle	21:00 –21:45 Die perfekte Hochzeit? Tradition, Geschäft und Große Gefühle	21:00 –21:45 Eine Hochzeit am Rhein (1978) Oder: Noch schöner heiraten als die anderen
	21:45 –22:20 Warum riskieren Frauen eine Alleingeburt?	21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Künstliche Intelligenz - Zwischen Alltag und Zukunft	21:45 –22:15 Ærø - Die dänische Hochzeitsinsel	21:45 –22:25 "Ich hoffe, daß es ein Leben lang hält." (1978) Eine Hochzeit auf der Alb
22:00 –22:30 Gute Nachrichten vom Planeten Wie wir Meere schützen
		22:15 –22:50 Künstliche Intelligenz · Fluch oder Segen?	22:15 –23:00 Quarks Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht
	22:20 –23:05 Quarks Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?
				22:25 –23:00 Drei Tage Berlin und Hochzeit inbegriffen (1967)
22:30 –22:45 Klimazeit
22:45 –23:15 alpha Uni Job: Elektrotechnik, Wirtschaftsrecht
		22:50 –23:05 Die Frage
			23:00 –23:30 Europamagazin	23:00 –23:45 Back on Stage: Dionne Farris BR Retro - Alabama in Concert (1995)
	23:05 –23:15 POV - So hab ich das noch nie gesehen! Meine Stimme gegen Rassismus: Wie ich zur Aktivistin wurde!	23:05 –23:25 Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:15 –23:45 Campus Talks Wie verändert "Dual Use" das Strafrecht? - Die Ursachen von Diabetes bekämpfen	23:15 –23:50 Linksextremismus: Die unterschätzte Gefahr?
		23:25 –23:55 The Day - News in Review
			23:30 –00:00 The Day - News in Review
23:45 –00:15 The Day - News in Review				23:45 –00:30 Back on Stage: Mari Wilson & The Wilsations BR Retro - Rock aus dem Alabama (1983)
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		23:55 –00:10 Die Tagesschau vor 20 Jahren

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