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Donnerstag, 30.04. Freitag, 01.05. Samstag, 02.05. Sonntag, 03.05. Montag, 04.05.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Magnolien - Blumensträuße zum Muttertag - Pelargonien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Blumentrends - Saatgut - Farbe im Beet!	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Trend zum Plastikzaun - Bio-Gemüse Anbau - Sommerstaudenbeet
10:30 –11:00 aktiv und gesund Richtig essen - Vapes - Aromaöl-Therapien	10:30 –11:00 aktiv und gesund Lipödem - Teebaumöl - Ernährungstrends im Wandel	10:30 –11:00 STATIONEN Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Die Ardèche - Der wilde Süden Frankreichs	10:30 –11:00 aktiv und gesund Nackenkissen \| Schnellerer Muskel-Aufbau \| Netzhautablösung
11:00 –11:45 Raus aufs Land - Der Süden Landleben zwischen Renovierung und Fasnacht	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer		11:00 –11:45 Zell im Zillertal
			11:15 –12:00 Wunderschön Wasserblicke am Niederrhein
		11:30 –12:00 puzzle Zuagroast - Wie Migranten Bayern feiern
11:45 –12:05 ARD Room Tour Dachzeltnomaden: Jeden Tag woanders wohnen	11:45 –12:00 ARD Room Tour So individuell kann ein Reihenhaus sein			11:45 –12:05 ARD Room Tour Mana rettet den Kern ihres Heimatdorfes
	12:00 –12:20 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Hahnenkamm-Rennen · Sicherheit ist Chefsache	12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Internationale Beziehungen, Forensik	12:00 –12:45 Kommt auf die Bucket List - Georgien
12:05 –13:00 Tagesgespräch				12:05 –13:00 Tagesgespräch
	12:20 –12:40 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Streif-Chef Mario · Riesendruck am Renntag
		12:30 –13:00 Campus Talks Warum wir ungesund essen - Wie gehorchen uns Computersysteme?
	12:40 –13:00 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Marios Leidenschaft für Piste und Pedale
			12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Vietnam
13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Transiberiana d'Italia - im Centoporte durch die Abruzzen	13:30 –14:00 kreuz & quer
		13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Diäten & Fasten	14:00 –14:45 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?		14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma
				14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Verliert unser Gehirn den Fokus?
		14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs auf den Fildern
14:45 –15:15 Querbeet	14:45 –15:15 STATIONEN Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt		14:45 –15:30 Zell im Zillertal	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr