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Sonntag, 03.05. Montag, 04.05. Dienstag, 05.05. Mittwoch, 06.05. Donnerstag, 07.05.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Trend zum Plastikzaun - Bio-Gemüse Anbau - Sommerstaudenbeet	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenkalender Mai - Gesundheitspfad - Boden-Pflege	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten im Mai - Garten im Klimawandel - Duftpflanzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten im Mai - Alternativer Balkonkasten - Tägliche Gartenarbeit
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Die Ardèche - Der wilde Süden Frankreichs	10:30 –11:00 aktiv und gesund Nackenkissen \| Schnellerer Muskel-Aufbau \| Netzhautablösung	10:30 –11:00 aktiv und gesund Reiseapotheke - Gesunder Käse - Haare natürlich färben	10:30 –11:00 aktiv und gesund Honig - Zellalterung - Kanupolo	10:30 –11:00 aktiv und gesund Bandscheibenvorfall - Dampfgaren - Fitness zu Hause
	11:00 –11:45 Zell im Zillertal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –12:05 ScreenTime - Medien verstehen, hinterfragen, mitreden Azizam - Die Revolution meiner Mama	11:00 –11:45 Der Camping-Check: Super Camper & Campingplätze am Fluss Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack
11:15 –12:00 Wunderschön Wasserblicke am Niederrhein
	11:45 –12:05 ARD Room Tour Mana rettet den Kern ihres Heimatdorfes	11:45 –12:05 ARD Room Tour Wohnen in der alten Eisdiele		11:45 –12:05 ARD Room Tour Restaurieren gegen Leerstand und Verfall
12:00 –12:45 Kommt auf die Bucket List - Georgien
	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Vietnam
	13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym
		13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Transiberiana d'Italia - im Centoporte durch die Abruzzen	13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Schilddrüsenerkrankungen: Die richtige Ernährung hilft?
	14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Verliert unser Gehirn den Fokus?
		14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
		14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:30 Zell im Zillertal	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Schleswig-Holstein	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut

15:00 – 20:00 Uhr

	15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Mondstaub gegen Erderwärmung		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Trocknet die Erde aus?
	15:15 –15:55 Der Lohntütenball (1966) Streiflichter aus dem Alltag im Ruhrgebiet von Freitagabend bis Samstagfrüh	15:15 –16:15 The Earthshot Prize - Repairing Our Planet Earthshot 4 - Unsere Ozeane wiederbeleben	15:15 –16:00 Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?	15:15 –16:00 Das Ende der Wahrheit - KI täuscht uns alle
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Hazy Day
	15:55 –16:40 Jupp, komm nach Bayern (1975) Ansichten zum Revier
16:00 –16:30 Kunst + Krempel			16:00 –16:35 Warum riskieren Frauen eine Alleingeburt?	16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch: Künstliche Intelligenz - Zwischen Alltag und Zukunft
		16:15 –16:45 Gute Nachrichten vom Planeten Wie wir Meere schützen
16:30 –17:15 Quarks Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht				16:30 –17:05 Künstliche Intelligenz · Fluch oder Segen?
			16:35 –16:45 Musikboxen (1963)
	16:40 –17:05 Duisburgs Dreiklang - Häfen, Hütten, Schächte (1956)
		16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Transsilvanien - Das Herz Rumäniens	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Indiens unbekannter Südosten - Götter, Karma, Tempelhaar
	17:05 –17:15 300 Jahre Passauer Maidult (1966)			17:05 –17:15 Lohnt sich das? Was verdient eine Social-Media-Managerin im Rathaus?
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle	17:15 –17:30 ARD Room Tour So individuell kann ein Reihenhaus sein			17:15 –17:30 ARD Room Tour Alte Villa wird Traumhaus(OmU)
	17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Auf der Spur der Steine - Unterwegs in Idar-Oberstein	17:30 –18:15 Der Camping-Check: Super Camper & Campingplätze am Fluss Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack	17:30 –18:15 Nordtour
17:35 –18:00 Einfach genial
18:00 –18:45 Quarks Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?
	18:15 –18:45 Zu Besuch im Neuen Museum Berlin	18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit!	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Streik - Grundrecht mit Grenzen?
18:45 –19:00 Prisma	18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?	18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer Schilddrüsenerkrankungen: Die richtige Ernährung hilft?	18:45 –19:30 Quarks Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht
19:00 –19:30 7 Fragen Zukunft Longevity vs Krebs: Wie leben wir gesund und länger?
	19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
	19:15 –19:30 Die Frage
19:30 –20:00 Europamagazin	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr