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Dienstag, 31.03. Mittwoch, 01.04. Donnerstag, 02.04. Freitag, 03.04. Samstag, 04.04.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Giftpflanzen - Gartenmöbel - Buntes Gemüse	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Früherer Frühling - Rückschnitt - Amphibienquartier	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten Lahrstedt - Knospenkunde - Spatzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schrebergärten sind cool - Saatgutbibliothek - Balkongärtnern
10:30 –11:00 aktiv und gesund Gewichtszunahme im Alter - Anti-Aging Kräuter - Ernährung Wechseljahre	10:30 –11:00 aktiv und gesund Jumping-Fitness - Prostatakrebs - Power durch Singen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke - Magnet gegen Rücken - Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Blutdruck selbst senken - Blasenschwäche - Wand-Pilates
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Eine Sternensuche	11:00 –11:45 Spitzenküche - Alles für den Stern	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Kant für Anfänger: Kopernikanische Wende Sophies Ausflug in die Philosophie	11:45 –12:05 Kant für Anfänger: Verstand und Sinne Sophies Ausflug in die Philosophie	11:45 –12:05 Kant für Anfänger: Grenzüberschreitung Sophies Ausflug in die Philosophie	11:45 –12:00 Kant für Anfänger: Zielpunkt Vernunft Sophies Ausflug in die Philosophie
			12:00 –13:00 Visite
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:00 –13:00 Visite
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Lachen ist die beste Medizin	14:00 –14:45 Quarks Wie Erinnerungen uns prägen - Und wie wir sie schützen können
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Raps
14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN Ein Baby durch Embryonenspende - Der letzte Versuch

15:00 – 20:00 Uhr

	15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Wie die Überfischung unsere Erde stresst
15:15 –16:00 Amerikas Große Seen Natur extrem	15:15 –16:00 Gefängnisse abschaffen? Was besser wirkt als Haft	15:15 –16:00 Superkraft Lachen - Wie Humor uns stark macht	15:15 –15:55 Osterbräuche im Oberland - Von Karfreitag bis Ostermontag
			15:55 –16:30 Mit Raketen und Schwarzpulver durch die Osternacht
16:00 –16:30 Der Moorbauer vom Kummerower See Ein Landwirt will das Klima retten	16:00 –16:30 Gefängnis für Schwarzfahrer - Wie sinnvoll sind Ersatzfreiheitsstrafen?	16:00 –16:30 Schluss mit lustig? Jetzt erst recht!
16:30 –16:45 Kant für Anfänger: Metaphysik Sophies Ausflug in die Philosophie	16:30 –16:45 Kant für Anfänger: Kopernikanische Wende Sophies Ausflug in die Philosophie	16:30 –17:15 Worüber wir lachen · Humor in den Religionen Was glaubt Deutschland?	16:30 –16:45 Kant für Anfänger: Grenzüberschreitung Sophies Ausflug in die Philosophie
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Die wilde Schönheit der Pyrenäen	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Namibia - Leben mit der Wüste		16:45 –17:30 Kommt auf die Bucket List - Indien
		17:15 –17:30 Kant für Anfänger: Verstand und Sinne Sophies Ausflug in die Philosophie
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Eine Sternensuche	17:30 –18:15 Spitzenküche - Alles für den Stern	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Die Tuxer Alpen im Jahreskreis
18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit!	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Verfolgt und verachtet - Rassismus gegen Sinti und Roma?	18:15 –18:45 Ländermagazin Bayern
18:45 –19:30 Quarks Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Lachen ist die beste Medizin	18:45 –19:30 Quarks Wie Erinnerungen uns prägen - Und wie wir sie schützen können	18:45 –19:10 42 - Die Antwort auf fast alles Wie frei entscheiden wir wirklich?
			19:10 –19:15 Samy Molcho in München (1966)
			19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
			19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Wie klimaschädlich ist Künstliche Intelligenz?

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Namibia - Leben mit der Wüste	20:15 –21:00 Wunderschön Lolland - Dänemarks südlichste Insel	20:15 –21:00 Kommt auf die Bucket List - Indien	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland - Die Südinsel: Vom Pazifik in die Südalpen
21:00 –21:45 Gefängnisse abschaffen? Was besser wirkt als Haft	21:00 –21:45 Superkraft Lachen - Wie Humor uns stark macht	21:00 –21:40 Osterbräuche im Oberland - Von Karfreitag bis Ostermontag	21:00 –21:45 Weg in die Stille (1979)
		21:40 –22:15 Mit Raketen und Schwarzpulver durch die Osternacht
21:45 –22:15 Gefängnis für Schwarzfahrer - Wie sinnvoll sind Ersatzfreiheitsstrafen?	21:45 –22:15 Schluss mit lustig? Jetzt erst recht!		21:45 –22:25 Tiroler Passion (1959) Ein Filmbericht vom Kloster Neustift und der alten Bischofsstadt Brixen
22:15 –23:00 Quarks Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel	22:15 –23:00 Worüber wir lachen · Humor in den Religionen Was glaubt Deutschland?	22:15 –23:00 Quarks Wie Erinnerungen uns prägen - Und wie wir sie schützen können
			22:25 –22:50 Gesang aus der Stille (1959) Ein Bericht aus dem Trappisten-Kloster Mariawald
			22:50 –23:00 Rentner baut Kapelle (1964)
23:00 –23:10 POV - So hab ich das noch nie gesehen! Vom Arbeiterkind zum Jura-Studium: Emilys persönlicher Karriere-Weg!	23:00 –23:15 Die Frage	23:00 –23:30 Europamagazin	23:00 –23:45 Back on Stage: Jeff Buckley BR Retro - Südbahnhof in Concert (1995)
23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Verfolgt und verachtet - Rassismus gegen Sinti und Roma?
	23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
		23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:35 –00:05 The Day - News in Review
23:40 –00:10 The Day - News in Review
			23:45 –00:30 Back on Stage: D:A:D BR Retro - Alabama in Concert (1995)

24:00 – 05:00 Uhr

		00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:05 –00:20 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
		00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Falls in the Glen
	00:20 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Toward Day's End
00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Valley Waterfall
			00:30 –01:00 The Day - News in Review
		00:45 –01:45 Space Night classics Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
	00:50 –01:50 Space Night Space Ambient
00:55 –01:25 team.recherche: Kings of Scam - Wer klickt, verliert Sie haben Post
			01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	01:00 –01:00
			01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Frozen Beauty in Vignette
01:25 –01:55 team.recherche: Kings of Scam - Wer klickt, verliert One night in Bangkok
		01:45 –02:00 alpha-centauri Was sind Quarksterne?	01:45 –02:45 Space Night Earth from Space
	01:50 –02:05 alpha-centauri Was ist Energie?
01:55 –02:25 team.recherche: Kings of Scam - Wer klickt, verliert Katz und Mouse
		02:00 –03:00 Space Night How to become an Astronaut
	02:05 –03:05 Space Night classics Apollo 13
02:25 –03:25 Space Night The Blue Planet
			02:45 –03:00 alpha-centauri Brauchen wir die Kernfusion?
		03:00 –03:15 alpha-centauri Was ist eine Ring-Galaxie?	03:00 –04:00 Space Night Earth-Views (3)
	03:05 –03:20 alpha-centauri Was ist Radioaktivität?
		03:15 –04:35 Space Night classics moon-walks
	03:20 –04:20 Space Night Earth-Views (6)
03:25 –03:40 alpha-centauri Was sind Neutrinos?
03:40 –04:45 Space Night Earth-Views (5)