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Dienstag, 31.03. Mittwoch, 01.04. Donnerstag, 02.04. Freitag, 03.04. Samstag, 04.04.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Giftpflanzen - Gartenmöbel - Buntes Gemüse	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Früherer Frühling - Rückschnitt - Amphibienquartier	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten Lahrstedt - Knospenkunde - Spatzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schrebergärten sind cool - Saatgutbibliothek - Balkongärtnern
10:30 –11:00 aktiv und gesund Gewichtszunahme im Alter - Anti-Aging Kräuter - Ernährung Wechseljahre	10:30 –11:00 aktiv und gesund Jumping-Fitness - Prostatakrebs - Power durch Singen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke - Magnet gegen Rücken - Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Blutdruck selbst senken - Blasenschwäche - Wand-Pilates
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Eine Sternensuche	11:00 –11:45 Spitzenküche - Alles für den Stern	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Kant für Anfänger: Kopernikanische Wende Sophies Ausflug in die Philosophie	11:45 –12:05 Kant für Anfänger: Verstand und Sinne Sophies Ausflug in die Philosophie	11:45 –12:05 Kant für Anfänger: Grenzüberschreitung Sophies Ausflug in die Philosophie	11:45 –12:00 Kant für Anfänger: Zielpunkt Vernunft Sophies Ausflug in die Philosophie
			12:00 –13:00 Visite
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:00 –13:00 Visite
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Lachen ist die beste Medizin	14:00 –14:45 Quarks Wie Erinnerungen uns prägen - Und wie wir sie schützen können
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Raps
14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN Ein Baby durch Embryonenspende - Der letzte Versuch

15:00 – 20:00 Uhr

	15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Wie die Überfischung unsere Erde stresst
15:15 –16:00 Amerikas Große Seen Natur extrem	15:15 –16:00 Gefängnisse abschaffen? Was besser wirkt als Haft	15:15 –16:00 Superkraft Lachen - Wie Humor uns stark macht	15:15 –15:55 Osterbräuche im Oberland - Von Karfreitag bis Ostermontag
			15:55 –16:30 Mit Raketen und Schwarzpulver durch die Osternacht
16:00 –16:30 Der Moorbauer vom Kummerower See Ein Landwirt will das Klima retten	16:00 –16:30 Gefängnis für Schwarzfahrer - Wie sinnvoll sind Ersatzfreiheitsstrafen?	16:00 –16:30 Schluss mit lustig? Jetzt erst recht!
16:30 –16:45 Kant für Anfänger: Metaphysik Sophies Ausflug in die Philosophie	16:30 –16:45 Kant für Anfänger: Kopernikanische Wende Sophies Ausflug in die Philosophie	16:30 –17:15 Worüber wir lachen · Humor in den Religionen Was glaubt Deutschland?	16:30 –16:45 Kant für Anfänger: Grenzüberschreitung Sophies Ausflug in die Philosophie
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Die wilde Schönheit der Pyrenäen	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Namibia - Leben mit der Wüste		16:45 –17:30 Kommt auf die Bucket List - Indien
		17:15 –17:30 Kant für Anfänger: Verstand und Sinne Sophies Ausflug in die Philosophie
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Eine Sternensuche	17:30 –18:15 Spitzenküche - Alles für den Stern	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Die Tuxer Alpen im Jahreskreis
18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit!	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Verfolgt und verachtet - Rassismus gegen Sinti und Roma?	18:15 –18:45 Ländermagazin Bayern
18:45 –19:30 Quarks Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Lachen ist die beste Medizin	18:45 –19:30 Quarks Wie Erinnerungen uns prägen - Und wie wir sie schützen können	18:45 –19:10 42 - Die Antwort auf fast alles Wie frei entscheiden wir wirklich?
			19:10 –19:15 Samy Molcho in München (1966)
			19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
			19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Wie klimaschädlich ist Künstliche Intelligenz?

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr