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Montag, 02.02. Dienstag, 03.02. Mittwoch, 04.02. Donnerstag, 05.02. Freitag, 06.02.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kamelien - Zimmerpflanzen - Weißanstrich	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Ilex - Zimmerpflanzen - Berufkraut	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schwarzwurzel - Schädlinge - Pflegeleichte Zimmerpflanzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Alpenveilchen - Frühblüher - Blühende Gehölze	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Flieder im Winter - Wurzelschnittlinge - Pferdemist
10:30 –11:00 aktiv und gesund Haut im Winter - Eisbaden - Schlafdrinks	10:30 –11:00 aktiv und gesund Kraft der Freundschaft - Narkolepsie - Nasenduschen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schnupfen oder Allergie? - Naturmedizin - Schneeschuhwandern	10:30 –11:00 aktiv und gesund Eiweißshakes zum Abnehmen - Hula Hoop - Anti-Aging durch Rotwein?	10:30 –11:00 aktiv und gesund Meditation - Blutwerte - Wärme als Medizin
11:00 –11:45 Leben zwischen Dreitausendern - Das Zillertal im Winter	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Traum-Wanderwege am Rand des Schwarzwalds	11:00 –11:45 Die Mathildenhöhe - Wiege des Jugendstils	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Alt sein ohne Ende	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Pflege-Notstand - katastrophale Prognosen und einfache Lösungen?	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt CARE-Arbeit - lebenswichtig und lausig bezahlt	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Arbeit - Broterwerb oder Berufung?	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Und raus bist du - Armut und Ausgrenzung
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma Emotion und Effizienz - Fundraising der Zukunft	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Identity-Check - Können wir unsere Persönlichkeit verändern?	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Anti-Aging	14:00 –14:45 ARD Wissen Die Welt der Saurier - Herrscher der Meere
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Welche Macht hat Desinformation?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Weißtanne
	14:30 –14:45 Die Frage Intergeschlechtliches Kind: Wie erziehen wir unsere XY-Tochter?
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Mecklenburg-Vorpommern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut Do it yourself Naturschutz - Kleine Bachpaten und große Biotop-Vernetzer	14:45 –15:15 STATIONEN Frau.Macht.Kirche

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr