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Samstag, 17.01. Sonntag, 18.01. Montag, 19.01. Dienstag, 20.01. Mittwoch, 21.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Nachhaltige Zimmerpflanzen - Botanische Namen - Echeverien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schneeglöckchen - Winterzimmerpflanzen - Radieschen mit Sprossen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenarbeit im Winter - Minigewächshäuser - Frühblühende Gehölze
10:30 –11:00 STATIONEN Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden	10:30 –11:00 aktiv und gesund Gemeinsam abnehmen - Hyposensibilisierung - Gesunde Sportarten	10:30 –11:00 aktiv und gesund Immunsystem stärken - Avocado - Schneeschuhwandern	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schleimbeutel-Entzündung - Tastsinn - Nutrityp
11:00 –11:30 kreuz & quer		11:00 –11:45 Winter im Pongau	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Mit der Straßenbahn nach Straßburg
	11:15 –12:00 Wunderschön Durch das wilde Mecklenburg
11:30 –12:00 Streetphilosophy Nutze deine Zeit!
		11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Von der Wiege zum sozialen Wesen	11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Der Weg zum selbstbewussten Menschen	11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Schulkinder und die eigene Identität
12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik	12:00 –12:45 Südafrikas Kapregion Unterwegs am schönsten Ende der Welt
		12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks Gesund Altern mit Hirn! - Was sind intelligente Materialien?
	12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves
13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Glacierexpress - Von St. Moritz in die Rheinschlucht	13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
	14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?
		14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Sind wir zu neugierig?
			14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Brennnessel
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Winter im Bergsteigerdorf Ramsau			14:30 –14:45 Die Frage Intergeschlechtlich: Ich bin weder Mann noch Frau!
	14:45 –15:30 Winter im Pongau	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Sachsen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr

		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Zeig mir, wie du gehst ...		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Solarpunks
15:15 –16:00 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme		15:15 –15:45 Der Aufstieg des Andy B. vom Bodensee in den Computerhimmel (1987) Kalifornischer Traum	15:15 –16:00 Unter Raubkatzen und Ameisenbären Mit Lydia Möcklinghoff in Brasiliens Tierwelt	15:15 –16:00 Neurodiversität - Wie normal ist anders?
	15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Quiet Mountain Lake
		15:45 –16:30 Die Kinder von Apple, Atari und Commodore (1983)
16:00 –17:00 Visite	16:00 –16:30 Kunst + Krempel		16:00 –16:30 Die schwierige Rückkehr der Geier	16:00 –16:30 Innen Ansicht mit Caro Matzko
	16:30 –17:15 ARD Wissen Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?	16:30 –17:15 Computerclub (1994)	16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin? Von der Wiege zum sozialen Wesen	16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin? Der Weg zum selbstbewussten Menschen
			16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Kanada - Die Rückkehr der Blackfoot	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Patagonien - Land der Pioniere
17:00 –17:45 treffpunkt medizin Lebenselixier Licht - Wie Farben unseren Körper steuern
	17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle	17:15 –17:30 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unsere Wirtschaft verändert
		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Mit der Straßenbahn nach Straßburg	17:30 –18:15 Kochs anders Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf
	17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit! Frauensauna: Hormone und Scheinfasten (2)
	18:00 –18:45 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?
18:15 –19:00 Wunderschön Durch das wilde Mecklenburg		18:15 –18:45 Singen ist Glückssache - Der Stuttgarter Chor "Gospel im Osten"	18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit! Frauensauna: Schlafprobleme und Demenzangst (3)
	18:45 –19:00 Prisma	18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Lebenselixier Licht - Wie Farben unseren Körper steuern
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Glacierexpress - Von St. Moritz in die Rheinschlucht	19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie?
		19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Brennnessel
		19:15 –19:30 Die Frage Intergeschlechtlich: Ich bin weder Mann noch Frau!
19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet	19:30 –20:00 alpha-demokratie weltweit Zivilverteidigung	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Zeig mir, wie du gehst ...

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Österreich - die ganze Geschichte Geiseln der Kälte	20:15 –21:00 Zeuge der Zeit: Gidon Lev Hoffen, so lange wir leben	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Kanada - Die Rückkehr der Blackfoot	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Patagonien - Land der Pioniere	20:15 –21:00 Wunderschön Durch die wilde Nordeifel
21:00 –21:45 Österreich - die ganze Geschichte Das große Geld	21:00 –21:45 Zeugin der Zeit: Eva Szepesi Die Angst weicht nie	21:00 –21:45 Unter Raubkatzen und Ameisenbären Mit Lydia Möcklinghoff in Brasiliens Tierwelt	21:00 –21:45 Neurodiversität - Wie normal ist anders?	21:00 –21:45 Land der Spieler
21:45 –22:30 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens	21:45 –22:30 BR Clubkonzert - Jazz im Bergson Kunstkraftwerk Elias Prinz Trio	21:45 –22:15 Die schwierige Rückkehr der Geier	21:45 –22:15 Innen Ansicht mit Caro Matzko	21:45 –22:30 Tatort Eckkneipe - Auf den Spuren der Glücksspiel-Mafia
		22:15 –22:30 Klimazeit	22:15 –23:00 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?
22:30 –23:00 Der Aufstieg des Andy B. vom Bodensee in den Computerhimmel (1987) Kalifornischer Traum	22:30 –23:00 Singen ist Glückssache - Der Stuttgarter Chor "Gospel im Osten"	22:30 –23:00 alpha Uni Job: Brauwesen, Mathe, Skandinavistik		22:30 –23:00 Spielend in den Abgrund - Wenn Wetten und Glücksspiel süchtig machen
23:00 –23:45 Die Kinder von Apple, Atari und Commodore (1983)	23:00 –23:15 Pop Secret Stories	23:00 –23:30 Campus Talks Die Anfänge der elektronischen Partnervermittlung - Wieviel kostet der Klimawandel?	23:00 –23:10 JobChallenge Repariere das Abflussrohr! - Anlagenmechaniker/-in für Sanitär-, Heizungs- und Klimatechnik	23:00 –23:15 Die Frage Intergeschlechtlich: Ich bin weder Mann noch Frau!
			23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie?
	23:15 –00:00 Zeuge der Zeit: Gidon Lev Hoffen, so lange wir leben			23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
		23:30 –00:00 The Day - News in Review
				23:35 –00:05 The Day - News in Review
			23:40 –00:10 The Day - News in Review
23:45 –00:30 Computerclub (1994)

24:00 – 05:00 Uhr