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Freitag, 12.12. Samstag, 13.12. Sonntag, 14.12. Montag, 15.12. Dienstag, 16.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr
05:05 –05:35 nano
       
05:10 –05:35 Space Night
We have to change
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Tranquil Seas
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Mountain Serenity
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Home Before Nightfall
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Island in the Wilderness
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Autumn Oval
06:00 –06:30 Hablamos Español
Im Innenhof eines Hotels - Im Park - In der Telefonzelle - Spanisch für Anfänger
06:00 –06:30 Englisch für Anfänger
Asking the Way
06:00 –06:30 Englisch für Anfänger
A Working Breakfast
06:00 –06:30 C'est ça, la vie
Christian, boulanger - Leben und Arbeiten in Frankreich - Französisch für Fortgeschrittene
06:00 –06:30 TELEKOLLEG Englisch
Fast Track English - The Business World - Tourism and Travel
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Chemie für Biologie
Kondensationsreaktionen
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch
Merci!
06:30 –07:00 Campus Talks
Wozu brauchen wir eigentlich Quanten? / Wie Smartphones zu Konflikten führen
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Deutsch
Zusammenfassung und Wiederholung
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Psychologie
Markt-, Werbe- und Konsumentenpsychologie
07:00 –07:15 GRIPS Deutsch
Sachtexte: Funktionen und Arten
07:00 –07:30 42 - Die Antwort auf fast alles
Versinken wir im Meer?
07:00 –07:30 alpha Uni
Job: Lehramt Gymnasium, Wirtschaftsinformatik
07:00 –07:25 Wissen macht Ah!
Stadt, Land ? Wissen
07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
07:15 –07:30 GRIPS Deutsch
Medienarten
07:25 –07:35 neuneinhalb - für dich mittendrin
Weihnachten ohne Fest
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Alle Flieger fliegen hoch!
07:30 –08:00 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
07:30 –07:55 Wissen macht Ah!
Stadt, Land ? Wissen
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wie geht die Post ab?
07:35 –08:00 Willi wills wissen
Wer hat Recht?
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Die Rockstar-Panne
07:55 –08:05 neuneinhalb - für dich mittendrin
Weihnachten ohne Fest
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Spielverderber
08:00 –08:30 Grundkurs Englisch
The Dream - The Food and the Sea
08:00 –08:15 Tele-Gym
Nordic Walking
08:00 –08:15 Filmanalyse - visuelle Ebene
08:00 –08:15 RESPEKT kompakt
Jung und engagiert - was zieht junge Menschen in die Politik?
08:05 –08:20 Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
08:15 –09:30 Panoramabilder
08:15 –08:30 Filmanalyse - auditive Ebene und Erzählstruktur
08:15 –08:25 POV - So hab ich das noch nie gesehen!
Geflüchtet! Wie es für Saadat war, in Deutschland anzukommen
08:20 –09:45 Panoramabilder
08:25 –08:30 Kunst entdecken
Der barberinische Faun
08:30 –08:45 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
08:30 –08:45 Tele-Gym
Starker Rücken
08:30 –08:45 Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
08:45 –10:00 Panoramabilder
08:45 –10:00 Panoramabilder
08:45 –10:00 Panoramabilder
09:30 –10:00 Selbstbestimmt
Anna und die Stimmen im Kopf - Leben mit Schizophrenie
09:45 –10:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Drachenberge und Wilde Küste - Südafrikas abenteuerlicher Osten
10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Glasinsekten - Geschenkideen für Hobbygärtner - Tomaten-Orangen-Suppe
10:00 –10:30 Sehen statt Hören
  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Dezembergarten - Farbenpracht im Winter - Weihnachtsbäume
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Stromsparende Weihnachtsdeko - Amaryllis - Christrosen
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Nahrungsergänzungsmittel - Weihrauch - Männer-Pilates
10:30 –11:00 STATIONEN
Stark für Kinder - Geschichten hinter den Sternstunden
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Madagaskar - Der achte Kontinent
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Fodmaps - Lymphödem - Hyrox
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Machen Muskeln schlau? - Musiktherapie - Magenschmerzen
11:00 –11:45 Nordtour
11:00 –11:30 kreuz & quer nah dran
Zufriedenheit ist ein Geschenk - Ruth Oberhuber
11:00 –11:45 Südtirols Sehnsuchtsberge
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
11:15 –12:00 Wunderschön
Wasserwelt Flevoland - Die jüngsten Polder der Niederlande
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Eskapismus - Lass alles hinter dir!
11:45 –12:05 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Einfache Suppenrezepte
11:45 –12:05 RESPEKT kompakt
Gesunde Ernährung: Kochen für ein Menschenrecht
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Zorn und Kreativität
12:00 –12:30 alpha Uni
Job: Lehramt Gymnasium, Wirtschaftsinformatik
12:00 –12:45 Ostwärts - Durch Montenegro (1/2)
Schwarze Berge, grünes Herz und blaues Meer
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Wozu brauchen wir eigentlich Quanten? / Wie Smartphones zu Konflikten führen
12:45 –13:30 Mit dem Zug durch Kanada
Vom Osten in den Westen
13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 nano
13:30 –13:45 Klimazeit
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Kambodschas Bambusbahn - Unterwegs zwischen Reisfeldern
13:30 –14:15 nano Doku
Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?
13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine historische Laterne restauriert
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks
Nützliche Technik - Unkalkulierbare Risiken?
14:00 –14:45 Nordtour
14:00 –14:25 Einfach genial
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Ist die Welt besser als wir denken?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Schachtelhalm
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Verborgene Schätze am Bodensee
14:30 –14:45 Die Frage
Unerfüllter Kinderwunsch bei Männern: Ein Tabuthema?
14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
14:45 –15:30 Südtirols Sehnsuchtsberge
14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet
14:45 –15:15 Ländermagazin
Hessen
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr