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Samstag, 18.01. Sonntag, 19.01. Montag, 20.01. Dienstag, 21.01. Mittwoch, 22.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenarbeit im Winter \| Minigewächshäuser \| Frühblühende Gehölze	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Hyazinthen \| Zimmerpflanzen \| Quitte	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Maranten \| Obstbaum spritzen \| Kamelie
10:30 –11:00 STATIONEN Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Schottlands (2/2) - Mit dem Zug durch die Highlands	10:30 –11:00 aktiv und gesund Immunsystem stärken \| Avocado \| Schneeschuhwandern	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schleimbeutel-Entzündung \| Tastsinn \| Nutrityp	10:30 –11:00 aktiv und gesund Hausmittel bei Erkältung \| Rezeptfreie Medikamente \| Rollerski
11:00 –11:30 Orientierung		11:00 –11:45 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Auf Zeitreise durchs Zellertal
	11:15 –12:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg
11:30 –12:00 Streetphilosophy Befreie dich von der Schuld!
		11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Vom Sonnenfelsen zum Organizer: Eine kleine Geschichte der Kalender zum Anfassen	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Information und Freiheit - wie wichtig ist das Internet für die Demokratie?	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Hass im Netz: Schutzlos gegen digitale Gewalt?
12:00 –12:30 Campus Talks Wie Terroristen gemacht werden - Günther Schlee (Ethnologe) und Antje Boetius(Meeresbiologin)	12:00 –12:45 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände
		12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 alpha Uni Studium: Physiotherapie, Maschinenbau
	12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen
13:00 –13:45 alles wissen Höher, schneller, weiter -		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves
	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Boliviens Andenbahn	13:30 –14:15 nano Doku Tsunami-Alarm! - Gefahr auch an Europas Küsten	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
	14:00 –14:45 Nordtour		14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 alles wissen Höher, schneller, weiter -
		14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Kann Geld aus dem Nichts entstehen?
			14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Linde
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen			14:30 –14:45 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
	14:45 –15:30 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:15 Klimazeit

15:00 – 20:00 Uhr

		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Der Quantenakku
15:15 –16:00 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter		15:15 –16:00 Schottisch kariert (1975) Britanniens andere Nation	15:15 –16:00 Nationalparks der Zukunft Toronto	15:15 –16:00 Das Märchen von der bösen Kuh
	15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Colors of Nature
16:00 –17:00 Visite	16:00 –16:30 Kunst + Krempel	16:00 –16:45 Südtirol. Der schwere Weg zur Autonomie (1978)	16:00 –16:30 Europas letzte Sherpas, Lastenträger der Tatra	16:00 –16:30 Schafe in Bayern - Verdrängte Alleskönner
	16:30 –17:15 Alkohol Detox - Die Challenge Vier Wochen ohne Promille		16:30 –16:45 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Vom Sonnenfelsen zum Organizer: Eine kleine Geschichte der Kalender zum Anfassen	16:30 –16:45 RESPEKT kompakt Information und Freiheit - wie wichtig ist das Internet für die Demokratie?
		16:45 –17:15 Katalonien (1986) Regionen zwischen Folklore und Separatismus	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Montenegro - Von den schwarzen Bergen zum Meer	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Bhutan - dem Himmel so nah - Eine Reise in den unbekannten Süden
17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer Ganz Österreich im Rausch - wie gefährlich ist Alkohol?
	17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle	17:15 –17:30 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Auf Zeitreise durchs Zellertal	17:30 –18:15 Kochs anders Ali, die Food-Truckerin und selbstgemachte Burger
	17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit! Aphasie - Wenn die Sprache plötzlich weg ist
	18:00 –18:45 Quarks Fasten - wie Verzicht uns glücklich macht
18:15 –19:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg		18:15 –18:45 Klimazeit	18:15 –18:45 Querbeet extra Gartenreise durch die Schweiz	18:15 –18:40 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
				18:40 –18:45 Wissen vor acht - Erde Satt in der Stadt
	18:45 –19:00 Schätze der Welt - Erbe der Menschheit Visby (Schweden) - Aufstieg und Fall der Hansestadt	18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 alles wissen Höher, schneller, weiter -	18:45 –19:30 Alkohol Detox - Die Challenge Vier Wochen ohne Promille
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Boliviens Andenbahn	19:00 –19:30 alpha-nachgehakt
		19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Linde
		19:15 –19:30 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Vom Sonnenfelsen zum Organizer: Eine kleine Geschichte der Kalender zum Anfassen
19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet	19:30 –20:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Klimawandel: Wie gehen wir gerechter damit um?	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Der Quantenakku

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr