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Montag, 16.09. Dienstag, 17.09. Mittwoch, 18.09. Heute, 19.09. Freitag, 20.09.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:45 Im Villgratental	10:00 –10:45 Zwischen Spessart und Karwendel	10:00 –10:45 Expedition in die Heimat Tief im Wald	10:00 –10:45 Der Camping-Check: Caravan Salon Highlights Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack	10:00 –10:45 Nordtour
10:45 –11:30 Quarks Katzen als unsere besten Freunde - So gelingt die Kommunikation mit unseren Vierbeinern	10:45 –11:30 alles wissen Pilze, Wald & Natur -	10:45 –11:15 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir Wolken steuern?	10:45 –11:15 Gut zu wissen Schafe in Bayern - Verdrängte Alleskönner	10:45 –11:10 Einfach genial
				11:10 –11:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Kürbis
		11:15 –11:30 SMS - Schwanke meets Science Der höchste Wettermann - Die Zugspitze - Klimaforschung auf Deutschlands höchstem Berg(5/5)	11:15 –11:30 RESPEKT kompakt Medien - warum die 4. Gewalt für die Demokratie so wichtig ist	11:15 –11:30 RESPEKT kompakt Verschwörung! - Wie gefährlich sind demokratiefeindliche Influencerinnen?*
11:30 –11:55 Global Us Das Globalisierungsmagazin	11:30 –12:05 Ländermagazin Sachsen	11:30 –12:05 Klimazeit	11:30 –12:05 Alpen-Donau-Adria	11:30 –11:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
11:55 –12:05 Wissen vor acht - Zukunft Handy gegen Mückenstiche	11:30 –12:05 Ländermagazin Sachsen	11:30 –12:05 Klimazeit	11:30 –12:05 Alpen-Donau-Adria	11:55 –12:05 Wissen vor acht - Erde Wie die Überfischung unsere Erde stresst
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano Doku Feind oder Verwandter? Der Neandertaler und wir	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –15:00 Planet Wissen Das Bauhaus - Was ist dran an dem Mythos?	14:00 –15:00 Planet Wissen Muskeln - Wie sie uns stark machen	14:00 –15:00 Planet Wissen Mütter - Kinder, Karriere und noch viel mehr?	14:00 –15:00 Planet Wissen Unser Wasser - Worauf es beim Trinken wirklich ankommt	14:00 –15:00 Planet Wissen Die Beatles - Wie eine Musikband die Welt veränderte

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr