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Gesundheit!
Die Bewegungs-Docs

Magazin, Deutschland 2026

Diabetes Typ 2 Süßigkeiten im Büro, zu wenig Bewegung und dauerhaftes Sitzen - für Jennifer Schweer haben diese Gewohnheiten ernste Folgen: Diabetes Typ 2, Übergewicht und Fettleber. Die 48-Jährige fühlt sich erschöpft, ist schnell außer Atem und kaum noch belastbar. In "Die Bewegungs-Docs" übernimmt Melanie Hümmelgen ihren Fall und setzt auf eine radikale Lebensstiländerung. Mit gezieltem Kraft- und Ausdauertraining, Ernährungsumstellung und einem Reha-Programm kämpft sich Jennifer Schritt für Schritt zurück in ein aktives Leben. Der Erfolg ist beeindruckend: Der Bauchumfang sinkt von 113,5 auf 99 Zentimeter, die Leberwerte verbessern sich deutlich. Auch der Langzeitblutzucker normalisiert sich vollständig - der Diabetes verschwindet ohne Tabletten. Kreuzbandriss Vier Kreuzbandrisse mit nur 20 Jahren - für Simon Klein scheint der Traum vom Handball fast vorbei. Nach Verletzungen an beiden Knien steht der junge Sportler erneut vor einer Operation und einer langen Reha. In "Die Bewegungs-Docs" begleiten Helge Riepenhof und sein Team Simon bei seinem schwierigen Weg zurück aufs Spielfeld. Mit modernster Diagnostik, Kraftmessungen, Ganganalyse und gezielten Übungen soll Simon stabiler und stärker werden als zuvor.

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