Wissenschaft, Deutschland 2025
Was verkaufen Fitness-Influencer uns als die ultimativen Trainingstipps - und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen? Brauchen wir wirklich Proteinpulver oder Kreatin? Warum ist Krafttraining besser als viele denken, und wie viele Wiederholungen müssen es wirklich sein? Welche Rolle spielt der Muskelkater beim Muskelaufbau? "MAITHINK X" klärt auf.
| Heute | 05.05. | 05:00 Uhr | ZDFneo |
| Moderator | Dr. Mai Thi Nguyen-Kim | |
| Heute | 05.05. | 05:00 Uhr | ZDFneo |
MAITHINK X - Clip Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten |
In der Mediathek? | |
| Donnerstag | 21.05. | 04:45 Uhr | ZDFneo |
MAITHINK X - Clip Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten |
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| Montag | 01.06. | 06:55 Uhr | ZDFneo |
MAITHINK X - Clip Was Angst mit uns macht |