Fitness
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
| Montag | 16.02. | 07:20 Uhr | BRF |
| Donnerstag | 19.02. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Montag | 23.02. | 07:20 Uhr | BRF |
| Donnerstag | 26.02. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Montag | 02.03. | 07:20 Uhr | BRF |
| Donnerstag | 05.03. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Montag | 09.03. | 07:20 Uhr | BRF |
| Donnerstag | 12.03. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Montag | 16.03. | 07:20 Uhr | BRF |
| Andere Personen | Kontakt: Steffen Lunkenheimer | |
