BRF
Tele-Gym
Fitness
Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt.
Weitere Ausstrahlungstermine
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Donnerstag
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29.01.
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13:00 Uhr
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ARD alpha
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Freitag
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30.01.
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07:20 Uhr
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BRF
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Montag
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02.02.
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07:20 Uhr
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BRF
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Donnerstag
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05.02.
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13:00 Uhr
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ARD alpha
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Montag
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09.02.
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07:20 Uhr
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BRF
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Donnerstag
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12.02.
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13:00 Uhr
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ARD alpha
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Montag
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16.02.
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07:20 Uhr
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BRF
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Donnerstag
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19.02.
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13:00 Uhr
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ARD alpha
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Montag
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23.02.
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07:20 Uhr
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BRF
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Donnerstag
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26.02.
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13:00 Uhr
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ARD alpha
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Personen
Bayerischer Rundfunk1 / 2
Vitaltraining für Kopf und Körper mit Gabi Fastner.
Bayerischer Rundfunk2 / 2
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Tele-Gym". Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In diesem Programm gibt es Übungen, die jederzeit in den Alltag eingefügt werden können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen entwickelt.
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