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Tele-Gym
Fitness
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Weitere Ausstrahlungstermine
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Heute
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23.01.
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07:20 Uhr
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Donnerstag
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29.01.
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13:00 Uhr
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Freitag
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