Anzeige

Sa, 28.02.
0845 – 0855

Das Erste

neuneinhalb - für dich mittendrin
Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?

Kindermagazin, Deutschland 2024

Ist Krafttraining für Jugendliche gesund? Oder fragst du dich, wie und wo du gutes Krafttraining machen kannst oder wie du überhaupt damit anfängst? In dieser Folge trifft Reporterin Jana Emilia (18) und Dorian (15) im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst.

Weitere Ausstrahlungstermine

Sonntag 01.03. 07:55 Uhr
ARD alpha
Sonntag 01.03. 08:50 Uhr
KIKA

Personen

Redaktion Diana Aust

Weitere Episoden

Montag 26.01. 07:25 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Mythen und Wahrheiten zu Cannabis 
Folge 8
Montag 26.01. 09:00 Uhr
WDR
neuneinhalb - für dich mittendrin
Mythen und Wahrheiten zu Cannabis 
Folge 8
Samstag 31.01. 08:45 Uhr
Das Erste
neuneinhalb - für dich mittendrin
Sonne, Wolken, Regen - Wie entsteht die Wettervorhersage? 
Folge 24 In der Mediathek?
Sonntag 01.02. 07:55 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Sonne, Wolken, Regen - Wie entsteht die Wettervorhersage? 
Folge 24
Sonntag 01.02. 08:50 Uhr
KIKA
neuneinhalb - für dich mittendrin
Sonne, Wolken, Regen - Wie entsteht die Wettervorhersage? 
Folge 24
Heute 02.02. 07:25 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Sonne, Wolken, Regen - Wie entsteht die Wettervorhersage? 
Folge 24
Heute 02.02. 09:00 Uhr
WDR
neuneinhalb - für dich mittendrin
Sonne, Wolken, Regen - Wie entsteht die Wettervorhersage? 
Folge 24 In der Mediathek?
Samstag 07.02. 08:50 Uhr
Das Erste
neuneinhalb - für dich mittendrin
Fit for life - Bestes Schulfach ever? 
Folge 17
Sonntag 08.02. 07:55 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Fit for life - Bestes Schulfach ever? 
Folge 17
Sonntag 08.02. 08:50 Uhr
KIKA
neuneinhalb - für dich mittendrin
Fit for life - Bestes Schulfach ever? 
Folge 17
Montag 09.02. 07:25 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Fit for life - Bestes Schulfach ever? 
Folge 17
Montag 09.02. 09:00 Uhr
WDR
neuneinhalb - für dich mittendrin
Fit for life - Bestes Schulfach ever? 
Folge 17
Samstag 14.02. 08:45 Uhr
Das Erste
neuneinhalb - für dich mittendrin
Baumeister Biber - Gut für Umwelt und Artenvielfalt 
Sonntag 15.02. 07:55 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Baumeister Biber - Gut für Umwelt und Artenvielfalt 
Sonntag 15.02. 08:50 Uhr
KIKA
neuneinhalb - für dich mittendrin
Baumeister Biber - Gut für Umwelt und Artenvielfalt 
Montag 16.02. 07:25 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Baumeister Biber - Gut für Umwelt und Artenvielfalt 
Samstag 21.02. 08:35 Uhr
Das Erste
neuneinhalb - für dich mittendrin
Generation superdivers 
Folge 14
Sonntag 22.02. 07:55 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Generation superdivers 
Folge 14
Sonntag 22.02. 08:50 Uhr
KIKA
neuneinhalb - für dich mittendrin
Generation superdivers 
Folge 14
Montag 23.02. 07:25 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Generation superdivers 
Folge 14
Montag 23.02. 09:00 Uhr
WDR
neuneinhalb - für dich mittendrin
Generation superdivers 
Folge 14
Samstag 28.02. 08:45 Uhr
Das Erste
neuneinhalb - für dich mittendrin
Mehr Muckis - Krafttraining mit 14? 
Sonntag 01.03. 07:55 Uhr
ARD alpha
neuneinhalb - für dich mittendrin
Mehr Muckis - Krafttraining mit 14? 
Sonntag 01.03. 08:50 Uhr
KIKA
neuneinhalb - für dich mittendrin
Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?