Anzeige

Do, 19.02.
2310 – 2355

 MDR

Mein Körper. Meine Konzentration.
Wie kann ich sie steigern?

Dokumentation, Deutschland 2025

In einer Welt voller Ablenkungen fällt es uns immer schwerer, fokussiert zu bleiben. Die Doku untersucht, wie es Fluglotsen gelingt, stundenlang konzentriert zu arbeiten - und was wir daraus lernen können. Ständige Reize, digitale Ablenkung - wie schaffen wir es heute noch, fokussiert zu bleiben? Lässt sich Konzentration trainieren und steigern? Die Dokumentation begleitet eine Spitzensportlerin, einen Fluglotsen-Azubi und einen E-Sport-Profi auf ihrem Weg zu maximaler Fokussierung. Neurowissenschaftler und Mentaltrainer zeigen, wie Konzentration im Gehirn funktioniert und wie man in den Flow-Zustand kommen kann. Was hilft wirklich: Talent, Training oder Technik?

Weitere Ausstrahlungstermine

Freitag 27.02. 18:15 Uhr
3sat

Personen

Von

  • MDR/HR/mobyDOK/Maxim Schulz1 / 6

    Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler.

  • MDR/HR/mobyDOK/Maxim Schulz2 / 6

    Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler.

  • MDR/HR/mobyDOK/Maxim Schulz3 / 6

    Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler.

  • MDR/HR/mobyDOK/Maxim Schulz4 / 6

    Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler.

  • MDR/HR/mobyDOK/Maxim Schulz5 / 6

    Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler.

  • MDR/HR/mobyDOK/Maxim Schulz6 / 6

    Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler.

Mein Körper. Meine Konzentration.

Weitere Episoden

Montag 09.02. 23:25 Uhr
Das Erste 		Mein Körper
Meine Lust. Wie können wir unsere Erregung beeinflussen  		In der Mediathek?
Freitag 13.02. 21:45 Uhr
tagesschau24 		Mein Körper
Meine Lust. Wie können wir unsere Erregung beeinflussen  		In der Mediathek?
Montag 16.02. 00:05 Uhr
tagesschau24 		Mein Körper
Meine Lust. Wie können wir unsere Erregung beeinflussen 
Montag 16.02. 21:00 Uhr
rbb 		Mein Körper
Meine Persönlichkeit. - Kann ich sie verändern? 
Donnerstag 19.02. 23:10 Uhr
MDR 		Mein Körper
Meine Konzentration. Wie kann ich sie steigern? 
Donnerstag 26.02. 21:00 Uhr
WDR 		Mein Körper
Meine Zähne. Wie sie unser Leben beeinflussen 
Freitag 27.02. 18:15 Uhr
3sat 		Mein Körper
Meine Konzentration. Wie kann ich sie steigern? 
Montag 02.03. 22:50 Uhr
Das Erste 		Mein Körper
Meine Hände. Wie sie unser Gehirn trainieren 
Dienstag 03.03. 03:20 Uhr
Das Erste 		Mein Körper
Meine Hände. Wie sie unser Gehirn trainieren 
Freitag 06.03. 00:45 Uhr
tagesschau24 		Mein Körper
Meine Hände. Wie sie unser Gehirn trainieren 
Sonntag 08.03. 13:15 Uhr
Das Erste 		Mein Körper
Meine Hände. Wie sie unser Gehirn trainieren 
Freitag 13.03. 02:15 Uhr
phoenix 		Mein Körper
Meine Brüste. Was soll der Hype?