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Montag, 23.11. Dienstag, 24.11. Mittwoch, 25.11. Donnerstag, 26.11. Freitag, 27.11.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Zierahorn - Winterharte Salate - Rosenkohl	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gesunde Nüsse - Winterkräuter - Lilien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Rinden - Kiwi - Gartengeräte	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Adventsdeko - Alte Salatsorten - Barock-Garten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bioreaktor - Tiere im Winter - Linguine mit Brokkoli und Kalbsfilet
10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke - Magnet gegen Rücken - Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Positiver Stress - Kraft der Freundschaft - Nächtlicher Bluthochdruck	10:30 –11:00 aktiv und gesund Prädiabetes - Geschmeidige Wirbelsäule - Powernap	10:30 –11:00 aktiv und gesund Arthrose in den Fingern - Tango Argentino - Alkoholfreies Bier	10:30 –11:00 aktiv und gesund Orthopädische Mythen - Netzhautablösung - Flying Pilates
11:00 –11:45 Im Gschnitztal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Im Land der Maare und Vulkane	11:00 –11:45 Auftrag Luxus - Luxury Longevity	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 ARD Room Tour Schwarzwaldhof 11 Jahre liebevoll saniert	11:45 –12:05 ARD Room Tour Nicoles selbstgebautes Tiny House mitten im Grünen	11:45 –12:05 ARD Room Tour Patricia Kellys privater Rückzugsort auf Mallorca	11:45 –12:05 ARD Room Tour Familie erfüllt sich mit diesem DIY-Hausumbau all ihre Träume	11:45 –12:05 ARD Room Tour Gesund wohnen: Haus ohne Plastik & Chemie
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Burnout oder Balance: Wie viel Stress ist gesund?	14:00 –14:45 Quarks Mehr Wildnis wagen: Wie nah darf sie uns kommen?
14:15 –14:35 42 - Die Antwort auf fast alles Ist Einsamkeit ansteckend?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:45 Die Frage
14:35 –14:45 Bräuteschule (1957)	14:25 –14:45 Die Frage
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut Do it yourself Naturschutz - Kleine Bachpaten und große Biotop-Vernetzer	14:45 –15:15 STATIONEN Was bleibt? Bestattungskultur im Wandel

15:00 – 20:00 Uhr

15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Diamonds charge forever		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Wasserstoff - Grüne Hoffnung oder Mogelpackung?
15:15 –16:00 Orientexpreß (1965) Legende und Wirklichkeit eines berühmten Schnellzuges	15:15 –16:00 Golf von Kalifornien Die Wiege des Golfes	15:15 –16:00 Game of Drones - Was fliegt da am Himmel?	15:15 –16:00 Sündenbock Reh - Wie viel Wild verträgt unser Wald?	15:15 –16:00 Gemüse ernten im Winter
16:00 –16:45 Westward Ho! (1976) Mit der Eisenbahn von New York nach San Francisco	16:00 –16:45 Golf von Kalifornien Mystischer Golf	16:00 –16:30 Schützen.Sichern.Bewachen. Drohnen für die kritische Infrastruktur	16:00 –16:45 Die neue Generation Jäger	16:00 –16:30 Hütten, Schlitten und Spaß im Winter
		16:30 –16:45 Lohnt sich das? Was verdient ein Leiter im Zollamt?		16:30 –16:45 Lohnt sich das? Was verdient ein Kaminkehrer-Geselle?
16:45 –17:15 Bahnsteig 11 - Eindrücke in der Münchner Bahnhofsmission (1981)	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Wyoming - Im einsamen Herzen Amerikas	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Sardinien - Der kleine Kontinent im Mittelmeer	16:45 –17:15 Geliebt, gejagt, getötet - Vom Umgang mit Problemtieren	16:45 –17:30 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Himalaya
17:15 –17:30 Lohnt sich das? Was verdient ein Auditor?			17:15 –17:30 Lohnt sich das? Was verdient eine Hörakustikerin?
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Im Land der Maare und Vulkane	17:30 –18:15 Auftrag Luxus - Luxury Longevity	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Von Trofaiach bis ins Laintal
18:15 –18:45 Capriccio	18:15 –18:45 Unkraut Do it yourself Naturschutz - Kleine Bachpaten und große Biotop-Vernetzer	18:15 –18:45 Gesundheit!	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Cheers to the queers - Die Vielfalt sexueller Identität	18:15 –18:45 Ländermagazin Bayern
18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?	18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer Burnout oder Balance: Wie viel Stress ist gesund?	18:45 –19:30 Quarks Mehr Wildnis wagen: Wie nah darf sie uns kommen?	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Wo ist die Antimaterie hin?
19:10 –19:30 Die Frage
				19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
				19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Was wird aus unserem Weltraumschrott?

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr

			00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:00 –00:45 Back on Stage: Aleksey & Band BR Retro - Südbahnhof in Concert (1995)
	00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:15 –00:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren			00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Cypress Swamp
	00:25 –01:10 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der erste Tag	00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Autumn Palette
00:30 –01:20 Apollo 11 - In 8 Tagen zum Mond und zurück
			00:45 –01:45 Space Night Earth-Views (2)	00:45 –01:15 The Day - News in Review
		00:55 –01:55 Space Night Earth from Space
	01:10 –01:55 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der zweite Tag
				01:15 –01:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:20 –02:05 Apollo 11 - In 8 Tagen zum Mond und zurück
				01:30 –02:00 Bob Ross - The Joy of Painting Downstream View
			01:45 –02:00 alpha-centauri Wo war der Big Bang?
	01:55 –02:40 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der dritte Tag	01:55 –02:10 alpha-centauri Wie kalt ist es im Universum?
			02:00 –03:00 Space Night How to become an Astronaut	02:00 –03:00 Space Night Flight through the Skies
02:05 –03:05 Space Night classics Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
		02:10 –03:10 Space Night classics Apollo 13
	02:40 –03:55 Space Night classics Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
			03:00 –03:15 alpha-centauri Wieso kommt es zu Eiszeiten?	03:00 –03:15 alpha-centauri Sind die Naturgesetze zufällig?
03:05 –03:20 alpha-centauri Was ist der Sonnenwind?
		03:10 –03:25 alpha-centauri Gibt es Außerirdische?
			03:15 –04:15 Space Night Earth-Views (3)	03:15 –04:15 Space Night Earth-Views (4)
03:20 –04:40 Space Night classics moon-walks
		03:25 –04:20 Space Night Earth-Views (1)
	03:55 –04:10 alpha-centauri Woher kommen die Asteroiden?