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Samstag, 21.11. Sonntag, 22.11. Montag, 23.11. Dienstag, 24.11. Mittwoch, 25.11.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Sehen statt Hören		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Zierahorn - Winterharte Salate - Rosenkohl	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gesunde Nüsse - Winterkräuter - Lilien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Rinden - Kiwi - Gartengeräte
10:30 –11:00 STATIONEN Muss ich vergeben? Über Verletzungen und Schuld	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Madagaskar - Der achte Kontinent	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke - Magnet gegen Rücken - Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Positiver Stress - Kraft der Freundschaft - Nächtlicher Bluthochdruck	10:30 –11:00 aktiv und gesund Prädiabetes - Geschmeidige Wirbelsäule - Powernap
11:00 –11:30 kreuz & quer		11:00 –11:45 Im Gschnitztal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Im Land der Maare und Vulkane
	11:15 –12:00 Wunderschön Elba - Grüne Oase & Meer
11:30 –12:00 Streetphilosophy Wahnsinn: Freak out!
		11:45 –12:05 ARD Room Tour Schwarzwaldhof 11 Jahre liebevoll saniert	11:45 –12:05 ARD Room Tour Nicoles selbstgebautes Tiny House mitten im Grünen	11:45 –12:05 ARD Room Tour Patricia Kellys privater Rückzugsort auf Mallorca
12:00 –12:30 alpha Uni Job: Chemie, Mathe, Verkehrsingenieurwesen	12:00 –12:45 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Kenia
		12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks Wie Künstliche Intelligenz die Gesundheitsvorsorge revolutioniert - Gilbert Fridgen (Wirtschaftsinformatiker) und Joachim Hornegger(Informatiker)
	12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves
13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Rund um Athen - Griechische Eisenbahngeschichte	13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
	14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?
		14:15 –14:35 42 - Die Antwort auf fast alles Ist Einsamkeit ansteckend?
			14:25 –14:45 Die Frage
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs im Weinland Rheinhessen
		14:35 –14:45 Bräuteschule (1957)
	14:45 –15:30 Im Gschnitztal	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr

		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Diamonds charge forever		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Wasserstoff - Grüne Hoffnung oder Mogelpackung?
15:15 –16:00 Auftrag Luxus - Luxury Wellness		15:15 –16:00 Orientexpreß (1965) Legende und Wirklichkeit eines berühmten Schnellzuges	15:15 –16:00 Golf von Kalifornien Die Wiege des Golfes	15:15 –16:00 Game of Drones - Was fliegt da am Himmel?
	15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Dimensions
16:00 –17:00 Visite	16:00 –16:30 Kunst + Krempel	16:00 –16:45 Westward Ho! (1976) Mit der Eisenbahn von New York nach San Francisco	16:00 –16:45 Golf von Kalifornien Mystischer Golf	16:00 –16:30 Schützen.Sichern.Bewachen. Drohnen für die kritische Infrastruktur
	16:30 –17:15 Quarks Mehr Wildnis wagen: Wie nah darf sie uns kommen?			16:30 –16:45 Lohnt sich das? Was verdient ein Leiter im Zollamt?
		16:45 –17:15 Bahnsteig 11 - Eindrücke in der Münchner Bahnhofsmission (1981)	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Wyoming - Im einsamen Herzen Amerikas	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Sardinien - Der kleine Kontinent im Mittelmeer
17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer Burnout oder Balance: Wie viel Stress ist gesund?
	17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle	17:15 –17:30 Lohnt sich das? Was verdient ein Auditor?
		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Im Land der Maare und Vulkane	17:30 –18:15 Auftrag Luxus - Luxury Longevity
	17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit!
	18:00 –18:45 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?
18:15 –19:00 Wunderschön Elba - Grüne Oase & Meer		18:15 –18:45 Capriccio	18:15 –18:45 Unkraut Do it yourself Naturschutz - Kleine Bachpaten und große Biotop-Vernetzer	18:15 –18:45 Gesundheit!
	18:45 –19:00 Prisma	18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?	18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer Burnout oder Balance: Wie viel Stress ist gesund?
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Rund um Athen - Griechische Eisenbahngeschichte	19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Cheers to the queers - Die Vielfalt sexueller Identität
		19:10 –19:30 Die Frage
19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet	19:30 –20:00 Europamagazin	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Diamonds charge forever

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr