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Samstag, 31.10. Sonntag, 01.11. Montag, 02.11. Dienstag, 03.11. Mittwoch, 04.11. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Sehen statt Hören
 		  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Ahorn-Schnitt - Rosenbeete planen - Hosta für Balkon 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Rasenersatz - Mandel-Bäumchen - Umlegen von Stammrosen 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Garten im November - Laubforscher - Blütenträume für den Frühling
10:30 –11:00 STATIONEN
Wie fühlt sich Heimat an? 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Kanada - Die Rückkehr der Blackfoot 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Pflanzen im Büro - Hämorrhoiden - Slow Jogging 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Raynaud-Syndrom - Rotations-Übung - Biologisches Alter 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Plötzlicher Herztod - Fitness für die Brustwirbelsäule - Metallteile aus Knochen entfernen
11:00 –11:30 kreuz & quer nah dran
 		11:00 –11:45 Wenn der Herbst durchs Mürztal zieht
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Erlesenes am Rhein
11:15 –12:00 Wunderschön
Die Azoren - Naturerlebnis im Atlantik
11:30 –12:00 puzzle
Kultursensible Medizin und Pflege
11:45 –12:05 ARD Room Tour
60er-Jahre-Haus: Familie verbindet Retro-Charme mit Moderne 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
Zeitreise ins Mittelalter: 600 Jahre alter Zehnthof 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
Wie Marius aus den alten Möbeln seiner Oma neue baut
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Tiermedizin, Soziale Arbeit 		12:00 –12:45 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Sibirien und Arktis
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Wie lernen Terroristen?
12:45 –13:30 Mit dem Zug zu den Victoriafällen
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag 		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves
13:30 –13:45 Klimazeit
 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Im Luxuszug von Rajasthan nach Mumbai 		13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:45 Quarks
Von Kaffee bis Kreatin - Was uns wirklich wach macht
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Kann KI uns fühlen?
14:25 –14:45 Die Frage
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Die heile Welt am Appelbach
14:45 –15:30 Wenn der Herbst durchs Mürztal zieht
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern 		14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
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 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:45 Die Sachsen - Piraten · Heiden · Kaiser
 		20:15 –21:00 Das Grand Egyptian Museum - Tempel der Pharaonen
 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Georgiens wilde Schönheit - Durch die Bergwelten des Kaukasus 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Georgiens wilde Schönheit - Von der Schwarzmeer-Küste in die Berge 		20:15 –21:00 Wunderschön
Lolland - Dänemarks südlichste Insel
21:00 –21:50 Tutanchamuns Dolch aus dem All
 		21:00 –21:45 Drunter und Drüber
Wie Städte nachhaltig wachsen können 		21:00 –21:45 Mein Körper. Meine Augen. Alles im Blick?
 		21:00 –21:45 Stolpersteine - Gegen das Vergessen
21:45 –22:30 Mit dem Zug zu den Victoriafällen
 		21:45 –22:30 Drunter und Drüber
Wie Städte nachhaltig wachsen können 		21:45 –22:15 freizeit
Schmidt Max baut sich eine Brille 		21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch
21:50 –23:20 Christophe Dumaux & Les Accents
Bayreuth Baroque Opera Festival 2026
22:15 –23:00 Quarks
Von Kaffee bis Kreatin - Was uns wirklich wach macht 		22:15 –22:45 Holocaust digital - Wie erinnern wir uns in Zukunft?
22:30 –23:20 J. Paul Getty in Sutton Place (1972)
Ein Porträt des "reichsten Mannes der Welt" 		22:30 –22:45 Klimazeit
22:45 –23:15 alpha Uni
Job: Sportmanagement, Molekularmedizin / Biomedizin 		22:45 –23:15 Gegen das Vergessen - Erinnerungskultur heute
23:00 –23:10 JobChallenge
Macht er die Fräsmaschine kaputt? - Zerspanungsmechaniker/-in
23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Haut bloß ab! Wie Architektur Menschen ausgrenzt
23:15 –23:45 Campus Talks
Die Natur verstehen - mit künstlicher Intelligenz 		23:15 –23:35 Die Frage
23:20 –00:05 Die Macht und die Herrlichkeit (1962)
Bernt Engelmann berichtet über Männer mit Millionen 		23:20 –23:50 Capriccio
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23:55 –00:25 The Day - News in Review
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