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Montag, 05.10. Dienstag, 06.10. Mittwoch, 07.10. Donnerstag, 08.10. Freitag, 09.10.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bodendecker - Quitte - Lotosgarten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pilze als Bodenreiniger - Wintergrüne Farne - Kürbiszeit	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Moderne Staudenverwendung - Winterharte Fuchsien - Kompost	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kiwi-Beeren - Mehrfruchtbäume - Permakultur-Garten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Interkultureller Garten - Alles Sense - Ernte richtig einlagern
10:30 –11:00 aktiv und gesund Künstliche Fingernägel - Iliosakralgelenk - Midlife-Crisis	10:30 –11:00 aktiv und gesund Volksläufe - Blutdrucksenker - Rumpf-Übung	10:30 –11:00 aktiv und gesund Reiseapotheke - Gesunder Käse - Haare natürlich färben	10:30 –11:00 aktiv und gesund Hirntraining - Pflanzen für die Haut - Leinsamen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Sabbatical - Zahnbürsten - Gastrophysik
11:00 –11:45 Leben in den Ischler Alpen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Lebendiger Mythos - Märchenhafter Vater Rhein	11:00 –11:45 Tobis Urlaubstrip: Bergstraße	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Die 4 Elemente Die Geschichte der Kontinente	11:45 –12:05 Die 4 Elemente Wie entstehen Planeten?	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Information und Freiheit - wie wichtig ist das Internet für die Demokratie?	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Pluralismus - warum die Demokratie von mehr Vielfalt profitiert	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Gerechte Strafe - was heißt das?
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Revolution mit Risiko: was bringt uns künstliche Intelligenz wirklich?	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Der große Bluff: Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel	14:00 –14:45 Multitalent Hanf - Hosen und Baustoffe vom Feld
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir das Artensterben noch aufhalten?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Lärche
	14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Brandenburg	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Querbeet	14:45 –15:15 STATIONEN Tiere und Religion

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr