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Dienstag, 28.04. Mittwoch, 29.04. Donnerstag, 30.04. Freitag, 01.05. Samstag, 02.05.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bärlauch - Insektenfreundliche Balkonkästen - Selbstversorgergemüse	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzenklinik - Zitruspflanzen - Leberblümchen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Magnolien - Blumensträuße zum Muttertag - Pelargonien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Blumentrends - Saatgut - Farbe im Beet!	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Künstliche Fingernägel - Iliosakralgelenk - Midlife-Crisis	10:30 –11:00 aktiv und gesund Aufdringliche Nähe - Statine und Diabetes - Die 5 gesündesten Sportarten	10:30 –11:00 aktiv und gesund Richtig essen - Vapes - Aromaöl-Therapien	10:30 –11:00 aktiv und gesund Lipödem - Teebaumöl - Ernährungstrends im Wandel	10:30 –11:00 STATIONEN Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Unterwegs auf den Fildern	11:00 –11:45 Raus aufs Land - Der Süden Landleben zwischen Renovierung und Fasnacht	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer
				11:30 –12:00 puzzle Zuagroast - Wie Migranten Bayern feiern
11:45 –12:05 ARD Room Tour Wohnen als Dauercamper auf dem Campingplatz	11:45 –12:05 ARD Room Tour Luxus-Penthouse im Bunker	11:45 –12:05 ARD Room Tour Dachzeltnomaden: Jeden Tag woanders wohnen	11:45 –12:00 ARD Room Tour So individuell kann ein Reihenhaus sein
			12:00 –12:20 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Hahnenkamm-Rennen · Sicherheit ist Chefsache	12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Internationale Beziehungen, Forensik
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
			12:20 –12:40 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Streif-Chef Mario · Riesendruck am Renntag
				12:30 –13:00 Campus Talks Warum wir ungesund essen - Wie gehorchen uns Computersysteme?
			12:40 –13:00 Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Marios Leidenschaft für Piste und Pedale
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Klimazeit
				13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Grünes Glück ohne Stress - So werden Balkon und Garten zum Paradies für Ar-ten	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Diäten & Fasten	14:00 –14:45 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Klatschmohn
14:30 –14:45 Die Frage				14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs auf den Fildern
14:45 –15:15 Ländermagazin Berlin und Brandenburg	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Querbeet	14:45 –15:15 STATIONEN Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Die Ardèche - Der wilde Süden Frankreichs	20:15 –21:00 Wunderschön Wasserblicke am Niederrhein	20:15 –21:00 Kommt auf die Bucket List - Georgien	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Vietnam	20:15 –21:00 Der Spion vom Geiseltal
21:00 –21:45 Explosives Erbe - Lena Ganschow und die Weltkriegsbomben	21:00 –21:45 Geschafft? - 10 Jahre Balkanroute	21:00 –21:45 Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse	21:00 –21:40 Der Lohntütenball (1966) Streiflichter aus dem Alltag im Ruhrgebiet von Freitagabend bis Samstagfrüh	21:00 –21:45 Das Geheimnis vom Walpersberg
			21:40 –22:25 Jupp, komm nach Bayern (1975) Ansichten zum Revier
21:45 –22:15 Munition aus dem Meer - Unterwegs mit den Kampfmittelsuchern	21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Ankommen und bleiben - Wie Heimat entsteht	21:45 –22:15 Arbeit - Wo bleibt der Mensch?		21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Vietnam
22:15 –23:00 Quarks Grünes Glück ohne Stress - So werden Balkon und Garten zum Paradies für Ar-ten	22:15 –23:00 Gehen oder bleiben? Ukrainer in NRW	22:15 –23:00 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?
			22:25 –22:50 Duisburgs Dreiklang - Häfen, Hütten, Schächte (1956)
				22:30 –23:10 Der Lohntütenball (1966) Streiflichter aus dem Alltag im Ruhrgebiet von Freitagabend bis Samstagfrüh
			22:50 –23:00 300 Jahre Passauer Maidult (1966)
23:00 –23:10 POV - So hab ich das noch nie gesehen! Wie es für Nico war, mit suchtkranken Eltern aufzuwachsen!	23:00 –23:15 Die Frage	23:00 –23:30 Europamagazin	23:00 –23:45 Back on Stage: The Connells BR Retro - Alabama in Concert (1995)
23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Brauchen wir Eliten?				23:10 –23:55 Jupp, komm nach Bayern (1975) Ansichten zum Revier
	23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
		23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:35 –00:05 The Day - News in Review
23:40 –00:10 The Day - News in Review
			23:45 –00:45 Back on Stage: Surrender Dorothy BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)
				23:55 –00:20 Duisburgs Dreiklang - Häfen, Hütten, Schächte (1956)

24:00 – 05:00 Uhr

		00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:05 –00:20 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
		00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Splashes of Autumn
	00:20 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Not Quite Spring			00:20 –00:30 300 Jahre Passauer Maidult (1966)
00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Enchanted Falls Oval
				00:30 –01:15 Der Spion vom Geiseltal
		00:45 –01:45 Space Night classics Apollo 13	00:45 –01:15 The Day - News in Review
	00:50 –01:50 Space Night Space Ambient
00:55 –01:55 Space Night Earth-Views (4)
			01:15 –01:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren	01:15 –02:00 Das Geheimnis vom Walpersberg
			01:30 –02:00 Bob Ross - The Joy of Painting Summer in the Mountain
		01:45 –02:00 alpha-centauri Wie entstehen Magnetfelder?
	01:50 –02:05 alpha-centauri Warum fliegt nicht alles weg?
01:55 –02:10 alpha-centauri Was ist ein Paralleluniversum?
		02:00 –03:00 Space Night Earth-Views (3)	02:00 –03:00 Space Night Earth-Views (2)	02:00 –02:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	02:05 –03:05 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
02:10 –03:30 Space Night classics moon-walks
				02:15 –02:45 Bob Ross - The Joy of Painting Splendor of Autumn
				02:45 –03:45 Space Night Earth-Views (6)
		03:00 –03:15 alpha-centauri Wo entsteht die kosmische Strahlung?	03:00 –03:15 alpha-centauri Sind Galaxien stabil?
	03:05 –03:20 alpha-centauri Was sind solare Flares?
		03:15 –04:20 Space Night Earth-Views (5)	03:15 –04:10 Space Night Earth-Views (1)
	03:20 –04:20 Space Night Earth-Views (6)
03:30 –03:45 alpha-centauri Was ist Supraleitung?
03:45 –04:45 Space Night The Blue Planet				03:45 –04:00 alpha-centauri Wie entstehen Balken-Galaxien?