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Freitag, 23.01. Samstag, 24.01. Sonntag, 25.01. Montag, 26.01. Dienstag, 27.01. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Maranten - Obstbaum spritzen - Kamelie 		10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache 		  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Garten im Winter - Orchideen umtopfen - Ferkelkraut 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vertikales Grün - Kakteen umtopfen - Vögel im Garten
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Raynaud-Syndrom - Rotations-Übung - Biologisches Alter 		10:30 –11:00 STATIONEN
Seelsorger auf vier Pfoten - Wie Tiere Menschen helfen 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Patagonien - Land der Pioniere 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Wunderwerk Atmung - Grauer Star - Glücklich durch Veränderung 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Hüftschmerzen - Winterkabeljau - Aqua-Fitness
11:00 –11:45 Nordtour
 		11:00 –11:30 kreuz & quer
 		11:00 –11:45 Winter in Wagrain und Kleinarl
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
11:15 –12:00 Wunderschön
Durch die wilde Nordeifel
11:30 –12:00 puzzle
Vorbilder: Menschen, die bewegen
11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin?
An der Kreuzung zum Erwachsensein 		11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin?
Plötzlich ein ausgewachsener Erwachsener 		11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin?
Die Suche nach dem Glück
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik 		12:00 –12:45 Südtirol - Die Dolomiten
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Die Anfänge der elektronischen Partnervermittlung - Wieviel kostet der Klimawandel?
12:45 –13:30 Mit dem Zug rund um Taiwan
13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag 		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –13:45 Klimazeit
 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Glacierexpress - Von Disentis ins Wallis 		13:30 –14:00 kreuz & quer
 		13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 ARD Wissen
Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben? 		14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:24 Einfach genial
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Wie sahen die Dinosaurier wirklich aus?
14:24 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Herbstzeitlose
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Mit der Straßenbahn nach Straßburg 		14:30 –14:45 Die Frage
Bin ich doch kein Mann? Mein Leben mit Klinefelter-Syndrom
14:45 –15:15 STATIONEN
Seelsorger auf vier Pfoten - Wie Tiere Menschen helfen 		14:45 –15:30 Winter in Wagrain und Kleinarl
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern
15:00 – 20:00 Uhr
      15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Neues vom Warp-Antrieb 		 
15:15 –16:00 Mit Feuerwehrleuten im Einsatz
 		15:15 –16:00 Kochs anders
Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf 		15:15 –16:00 Die Schwestern der Walz-Mühle (1995)
Wer zufrieden ist, der ist gesund 		15:15 –16:00 Rund um den Faakersee
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Final Embers of Sunlight
16:00 –16:30 Wenn die Drehleiter nicht reicht - Die Höhenretter der Hamburger Feuerwehr
 		16:00 –17:00 Visite
 		16:00 –16:30 Kunst + Krempel
 		16:00 –16:30 Schwestern (1986)
 		16:00 –16:25 Wildnis am Strom · Das oberösterreichische Donaubecken
16:25 –16:30 Schafkopfrennen (1963)
16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin?
Frühadoleszenz 		16:30 –17:15 ARD Wissen
Mein Körper. Mein Herz. - Jung, fit und doch gefährdet? 		16:30 –17:15 Schwesterntag (1977)
 		16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin?
Plötzlich ein ausgewachsener Erwachsener
16:45 –17:30 Südtirol - Die Dolomiten
 		16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Die Slowakei - Europa für Entdecker
17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer
Bis der Akku leer ist - macht uns das Handy krank
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		17:15 –17:30 Warum bin ich wie ich bin?
An der Kreuzung zum Erwachsensein
17:30 –18:15 Winter in Wagrain und Kleinarl
 		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Verliebt in den Saarkohlenwald
17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit!
Frauensauna: Schlafprobleme und Demenzangst (3)
18:00 –18:45 Quarks
Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht
18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern 		18:15 –19:00 Wunderschön
Durch die wilde Nordeifel 		18:15 –18:45 Capriccio
 		18:15 –18:45 Querbeet
18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Wie sahen die Dinosaurier wirklich aus? 		18:45 –19:00 Prisma
 		18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
Glacierexpress - Von Disentis ins Wallis 		19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Mut und Moral - Was wir von Sophie Scholl lernen können
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Herbstzeitlose
19:15 –19:30 Klimazeit
 		19:15 –19:30 Die Frage
Bin ich doch kein Mann? Mein Leben mit Klinefelter-Syndrom
19:30 –19:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet 		19:30 –20:00 alpha-demokratie weltweit
Digitale Trends 		19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde
Vom Ozonloch für die Klimakrise lernen? 		19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Neues vom Warp-Antrieb
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr
    00:10 –01:50 Plan A - Was würdest du tun?
 		   
00:15 –00:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:25 –00:40 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:30 –01:00 The Day - News in Review
 		00:30 –01:15 Österreich - die ganze Geschichte
Der Hexenprozess 		00:30 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting
Mystic Mountain
00:40 –01:10 Bob Ross - The Joy of Painting
New Day's Dawn
00:55 –02:00 Space Night
Space Ambient
01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:10 –02:10 Space Night
Fly me to the Moon
01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting
Valley of Tranquility 		01:15 –02:00 Österreich - die ganze Geschichte
Der Patient null
01:45 –02:45 Space Night
How to become an Astronaut
01:50 –02:35 Plan A - Die jüdischen Rächer
02:00 –02:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		02:00 –02:15 alpha-centauri
Was ist der Casimir-Effekt?
02:10 –02:25 alpha-centauri
Was ist die große Wand?
02:15 –02:40 Bob Ross - The Joy of Painting
Snow Birch 		02:15 –03:30 Space Night classics
Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
02:25 –03:25 Space Night classics
Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
02:35 –02:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
02:40 –04:00 Space Night classics
moon-walks
02:45 –03:00 alpha-centauri
Was ist Cygnus X1?
02:50 –03:15 Bob Ross - The Joy of Painting
Early Autumn
03:00 –04:00 Space Night
Earth-Views (4)
03:15 –04:15 Space Night
The Blue Planet
03:25 –03:40 alpha-centauri
Fressen Schwarze Löcher Sterne?
03:30 –03:45 alpha-centauri
Ist Schrödingers Katze tot?
03:40 –04:45 Space Night
Earth-Views (5)
03:45 –04:45 Space Night
Flight through the Skies