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Heute, 05.12. Samstag, 06.12. Sonntag, 07.12. Montag, 08.12. Dienstag, 09.12.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzenbilder - Weihnachtsbaum im Topf - Selleriesalat mit Rösti	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Weihnachtsstern - Wollmispel - Pflanzenfossilien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bunte Rinden - Winterschutz für Gräser - Grünkohl
10:30 –11:00 aktiv und gesund Faszientraining - Fit mit Seilen - Kakao als Medizin	10:30 –11:00 STATIONEN Von Wünschen und Wunsch-Erfüllern	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Das Königreich Jordanien - Zwischen Jordan und dem Toten Meer	10:30 –11:00 aktiv und gesund Salz und Blutdruck - Besser Langlaufen - Backen mit Gewürzen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Medfluencer - Rheumatoide Arthritis - Was ist Glück?
11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer reportage Streit und Bekenntnis - Das Konzil von Nicäa		11:00 –11:45 Geheimes Ötztal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
		11:15 –12:00 Wunderschön Genusswandern in der Schweiz - Von Hütte zu Hütte im Appenzellerland
	11:30 –12:00 puzzle Sterben - Viele Kulturen - Ein Land
11:45 –12:05 Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde Amor Mundi			11:45 –12:05 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte	11:45 –12:05 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger Braten selber machen
	12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Jura, Geschichte	12:00 –12:45 Ostwärts - Mit dem Rucksack der Sonne entgegen (3/3) Usbekistans Seidenstraße
12:05 –13:00 Tagesgespräch			12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
	12:30 –13:00 Campus Talks Forschung auf den Punkt gebracht
		12:45 –13:30 Mit dem Zug durch Japans Süden
13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+
13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Mauretanien - mit dem Eisenerzzug durch die Wüste	13:30 –14:15 nano Doku Mein Körper. Mein Adrenalin. - Actionhormon und Lebensretter	13:30 –14:00 nano
	13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks Blackout oder Flow? Was im Kopf den Unterschied macht		14:00 –14:45 Nordtour		14:00 –14:25 Einfach genial
			14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Wie viel Mathematik steckt im Universum?
				14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Ahorn
	14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs in Biberach			14:30 –14:45 Die Frage Künstliche Befruchtung: Müssen wir unseren Traum vom eigenen Kind aufgeben?
14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Geheimes Ötztal	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr

			00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
				00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:15 –01:00 Im Austrag - ein Bauernleben (1991) "Lebenslinien"		00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Mighty Mountain Lake
00:25 –00:45 Back on Stage: Haircut One Hundred BR Retro - Rock aus dem Alabama (1982)				00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Wooded Stream Oval
00:45 –01:15 The Day - News in Review			00:45 –01:45 Space Night Flight through the Skies
				00:55 –01:55 Space Night Fly me to the Moon
	01:00 –01:50 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten Das Teleskop	01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:15 –01:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren		01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Waterfall Wonder
01:30 –02:00 Bob Ross - The Joy of Painting Barn in Snow Oval
		01:45 –02:45 Space Night Earth from Space	01:45 –02:00 alpha-centauri Sind wir allein im Universum?(Teil II)
	01:50 –02:45 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten Das Flugzeug
				01:55 –02:10 alpha-centauri Was ist Terraforming?
02:00 –03:00 Space Night Flight through the Skies			02:00 –03:00 Space Night classics Apollo 13
				02:10 –03:10 Space Night Earth-Views (6)
	02:45 –03:00 Die Tagesschau vor 20 Jahren	02:45 –03:00 alpha-centauri Ist die Venus ein Zwilling der Erde?
03:00 –03:15 alpha-centauri Woher hat die Sonne ihre Energie?	03:00 –03:30 Bob Ross - The Joy of Painting That Time of Year	03:00 –04:05 Space Night Earth-Views (5)	03:00 –03:15 alpha-centauri Wer sind unsere kosmischen Nachbarn?
				03:10 –03:25 alpha-centauri Wie war das Wetter vor 4 ½ Milliarden Jahren?
03:15 –04:35 Space Night classics moon-walks			03:15 –04:15 Space Night Earth-Views (3)
				03:25 –04:25 Space Night classics Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
	03:30 –04:15 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt