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Mittwoch, 03.12. Donnerstag, 04.12. Heute, 05.12. Samstag, 06.12. Sonntag, 07.12.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr

05:00 –05:05 Space Night We have to change - Gletscherschmelze
05:05 –05:35 nano	05:05 –05:35 nano	05:05 –05:35 nano
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting A Warm Winter	05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Under Pastel Skies	05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Golden Rays of Sunlight	05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting The Magic of Fall	05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Glacier Lake
06:00 –06:30 Bon Courage La lecture - Französisch für Anfänger	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! L'automobile	06:00 –06:30 Hablamos Español Beim Autorennen - Spanisch für Anfänger	06:00 –06:30 Englisch für Anfänger - Übung (2/12)	06:00 –06:30 Englisch für Anfänger A Driving Lesson
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Englisch Fast Track English - The Business World - Transportation of Goods	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Elektrizität Wechselstromkreis	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Chemie für Biologie Systematik organischer Stoffe	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch La lecture	06:30 –07:00 Campus Talks Forschung auf den Punkt gebracht
07:00 –07:15 GRIPS Englisch Reflexivpronomen: myself, himself, themselves - At the factory museum	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Geometrische Grundbegriffe	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Texte besser lesen und verstehen	07:00 –07:30 42 - Die Antwort auf fast alles Wie geht Zeitreisen?	07:00 –07:30 alpha Uni Studium: Jura, Geschichte
07:15 –07:30 GRIPS Englisch Pluralbildung - Photo shoot	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Konstruieren im Koordinatensystem	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Grafiken, Diagramme, Schaubilder
07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie kommt die Action in den Film?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Was entwickelt die Entwicklungshilfe?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie kommt die Schoko in den Laden?	07:30 –08:00 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:30 –07:55 Wissen macht Ah! Fünf nach Tier
07:55 –08:00 Shaun das Schaf Ernte gut, alles gut	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Besetzt!	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Ganz neue Töne		07:55 –08:05 neuneinhalb - für dich mittendrin Gutes tun - Kleine Taten, große Wirkung
08:00 –08:30 Grundkurs Deutsch Grammatik und Rechtschreibung	08:00 –08:30 Grundkurs Mathematik Sätze am rechtwinkligen Dreieck	08:00 –08:30 Grundkurs Englisch The Tour - Follow the Red Line	08:00 –08:15 Tele-Gym Nordic Walking
				08:05 –08:20 Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz
			08:15 –09:30 Panoramabilder
				08:20 –09:45 Panoramabilder
08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder
			09:30 –10:00 Unser Traum. Unsere Bühne. Ein Konzert der Vielfalt in Chemnitz
				09:45 –10:30 Länder-Menschen-Abenteuer Das Königreich Jordanien - Zwischen Wüste, Wadi und Weltwunder

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Hyazinthen treiben - Carnivoren - Bohnencreme	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kreative Christbäume - Formgehölze - Floraler Nikolaus	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzenbilder - Weihnachtsbaum im Topf - Selleriesalat mit Rösti	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Ernährung gegen Erschöpfung - Tiefenentspannung - Plyometrisches Training	10:30 –11:00 aktiv und gesund Yogarisiken - Butter oder Margarine? - Fußheberschwäche	10:30 –11:00 aktiv und gesund Faszientraining - Fit mit Seilen - Kakao als Medizin	10:30 –11:00 STATIONEN Von Wünschen und Wunsch-Erfüllern	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Das Königreich Jordanien - Zwischen Jordan und dem Toten Meer
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Unterwegs in Biberach	11:00 –11:45 Der Camping-Check: Indoor- & Outdoor-Campen Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer reportage Streit und Bekenntnis - Das Konzil von Nicäa
				11:15 –12:00 Wunderschön Genusswandern in der Schweiz - Von Hütte zu Hütte im Appenzellerland
			11:30 –12:00 puzzle Sterben - Viele Kulturen - Ein Land
11:45 –12:05 Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde Ich will verstehen	11:45 –12:05 Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde Denken ohne Geländer	11:45 –12:05 Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde Amor Mundi
			12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Jura, Geschichte	12:00 –12:45 Ostwärts - Mit dem Rucksack der Sonne entgegen (3/3) Usbekistans Seidenstraße
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
			12:30 –13:00 Campus Talks Forschung auf den Punkt gebracht
				12:45 –13:30 Mit dem Zug durch Japans Süden
13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Mauretanien - mit dem Eisenerzzug durch die Wüste
			13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks Gesunde Zähne - Gesundes Leben	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Impfen: Nein, danke!	14:00 –14:45 Quarks Blackout oder Flow? Was im Kopf den Unterschied macht		14:00 –14:45 Nordtour
			14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs in Biberach
14:45 –15:15 Gesundheit!	14:45 –15:15 Querbeet Haselnuss-Schoko-Süßigkeiten	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Geheimes Ötztal

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Wunderschön Genusswandern in der Schweiz - Von Hütte zu Hütte im Appenzellerland	20:15 –21:00 Ostwärts - Mit dem Rucksack der Sonne entgegen (3/3) Usbekistans Seidenstraße	20:15 –21:00 Mit dem Zug durch Japans Süden	20:15 –21:05 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten Das Teleskop	20:15 –21:45 Berlin - Schicksalsjahre einer Stadt: 2000
21:00 –21:45 Die innere Kraft · Können wir Resilienz lernen?	21:00 –21:45 Ausgerechnet - Lotto	21:00 –21:45 Cosimo Grasso - Obst, Gemüse, Feinkost (1995) "Lebenslinien"
			21:05 –22:00 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten Das Flugzeug
21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Erste Hilfe für Psyche und Seele	21:45 –22:15 Die verrückteste Lotterie der Welt	21:45 –22:30 Ein geglücktes Dasein (1992) "Lebenslinien"		21:45 –22:45 Mariss Jansons dirigiert Dmitri Schostakowitsch: Symphonie Nr. 10 mit dem BR-Symphonieorchester
			22:00 –22:45 Mit dem Zug durch Japans Süden
22:15 –23:00 Die Wunden der Ermittler - Wie Verbrechen die Seele belasten	22:15 –23:00 Quarks Blackout oder Flow? Was im Kopf den Unterschied macht
		22:30 –23:15 Im Austrag - ein Bauernleben (1991) "Lebenslinien"
			22:45 –23:30 Cosimo Grasso - Obst, Gemüse, Feinkost (1995) "Lebenslinien"	22:45 –23:15 Capriccio
23:00 –23:25 Einfach genial	23:00 –23:30 alpha-demokratie weltweit Im Schatten der Drogen
		23:15 –00:25 Back on Stage: Angelo Branduardi BR Retro - Schlachthof in Concert (1990)		23:15 –23:30 Pop Secret Stories
23:25 –23:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Walnuss
23:30 –00:00 The Day - News in Review	23:30 –00:00 The Day - News in Review		23:30 –00:15 Ein geglücktes Dasein (1992) "Lebenslinien"	23:30 –01:00 Berlin - Schicksalsjahre einer Stadt: 2000

24:00 – 05:00 Uhr