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Mittwoch, 02.04. Heute, 03.04. Freitag, 04.04. Samstag, 05.04. Sonntag, 06.04.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schrebergärten sind cool, Saatgutbibliothek, Balkongärtnerin	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Frühbeete, Flechten an Obstbäumen, Garten im April	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Saxifraga und Sempervivum, Kräuter-Auswahl, Mosaik	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke, Magnet gegen Rücken, Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Blutdruck selbst senken, Blasenschwäche, Wand-Pilates	10:30 –11:00 aktiv und gesund Knochen-Training, Hallux valgus, Kamille	10:30 –11:00 STATIONEN Wer spricht für mich?	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Indiens unbekannter Südosten - Götter, Karma, Tempelhaar
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Höhenflüge im Allgäu	11:00 –11:45 Bergpark Wilhelmshöhe - Kassels grünes Juwel	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 Orientierung
				11:15 –12:00 Wunderschön Wasserwelt Flevoland - Die jüngsten Polder der Niederlande
			11:30 –12:00 puzzle Mütter und Töchter - Viele Kulturen - Ein Land
11:45 –12:05 Gefühlswelten Empathie ist lernbar	11:45 –12:05 Gefühlswelten Neugier macht erfinderisch	11:45 –12:05 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes
			12:00 –12:30 Campus Talks Intervallfasten: Gesund durch Hungern? - Stephan Herzig (Molekular-Pharmakologe) und Andreas Urs Sommer(Kulturphilosoph)	12:00 –12:45 Floridas Südwestküste Tropisches Inselparadies rund um Fort Myers
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
			12:30 –13:00 alpha Uni Job: Design, Verfahrenstechnik, Anglistik
				12:45 –13:30 Spaniens grüner Norden Mit dem Zug entlang der Costa Verde
13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Die 3-Seen-Bahn - zwischen Schluchsee und Titisee
			13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks Wie wir ticken - so vielfältig sind unsere Gehirne	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Heilende Hände - Die Kraft der Berührung	14:00 –14:45 ARD Wissen Abitur für alle? Frank Seibert und gerechte Bildung		14:00 –14:45 Nordtour
			14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Höhenflüge im Allgäu
14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut Eco-Crimes - Die Jagd auf Piratenfischer	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Das Zillertal mit Peter Habeler

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Wunderschön Wasserwelt Flevoland - Die jüngsten Polder der Niederlande	20:15 –21:00 Floridas Südwestküste Tropisches Inselparadies rund um Fort Myers	20:15 –21:00 Spaniens grüner Norden Mit dem Zug entlang der Costa Verde	20:15 –21:00 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der erste Tag	20:15 –21:00 Burg Hohnstein in der Sächsischen Schweiz Jugendherberge, Gefängnis und Jagdschloss
21:00 –21:45 Vom Wildtier zum Haustier · Wie Tiere zur Familie wurden	21:00 –21:45 Ich liebe dich	21:00 –21:40 Einmal England und zurück (1980) von und mit Walter Sedlmayr	21:00 –21:45 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der zweite Tag	21:00 –21:45 Der Kohnstein - Ein deutscher Schicksalsberg
		21:40 –22:25 Einmal Schottland und zurück (1981) von und mit Walter Sedlmayr
21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Von Tieren und Menschen	21:45 –22:15 Schwäbin liebt Inder - Der Himalaya bringt sie zusammen		21:45 –22:30 Spaniens grüner Norden Mit dem Zug entlang der Costa Verde	21:45 –22:30 Edward Elgar - From the Bavarian Highlands Chorlieder und traditioneller Viergesang - Aus dem Herkulessaal der Residenz in München
22:15 –23:00 Hund, Katze, wir - Die Liebe zum Tier	22:15 –22:45 alpha-demokratie weltweit Bewahrtes Erbe
		22:25 –23:10 Einmal durch die Niederlande nach Belgien und zurück (1980) von und mit Walter Sedlmayr
			22:30 –23:10 Einmal England und zurück (1980) von und mit Walter Sedlmayr	22:30 –23:15 Alt wird Neu Neues Leben für historische Gebäude
	22:45 –23:30 ARD Wissen Abitur für alle? Frank Seibert und gerechte Bildung
23:00 –23:25 Einfach genial
		23:10 –23:40 42 - Die Antwort auf fast alles Verändern Quanten unsere Realität?	23:10 –23:55 Einmal Schottland und zurück (1981) von und mit Walter Sedlmayr
				23:15 –23:45 Druckfrisch Neue Bücher mit Denis Scheck
23:25 –23:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
23:30 –00:00 The Day - News in Review	23:30 –00:00 The Day - News in Review
		23:40 –00:10 The Day - News in Review
				23:45 –00:30 Burg Hohnstein in der Sächsischen Schweiz Jugendherberge, Gefängnis und Jagdschloss
			23:55 –00:40 Einmal durch die Niederlande nach Belgien und zurück (1980) von und mit Walter Sedlmayr

24:00 – 05:00 Uhr