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Dienstag, 01.04. Mittwoch, 02.04. Donnerstag, 03.04. Heute, 04.04. Samstag, 05.04.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten Lahrstedt, Knospenkunde, Spatzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schrebergärten sind cool, Saatgutbibliothek, Balkongärtnerin	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Frühbeete, Flechten an Obstbäumen, Garten im April	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Saxifraga und Sempervivum, Kräuter-Auswahl, Mosaik	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Jumping-Fitness, Prostatakrebs, Power durch Singen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke, Magnet gegen Rücken, Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Blutdruck selbst senken, Blasenschwäche, Wand-Pilates	10:30 –11:00 aktiv und gesund Knochen-Training, Hallux valgus, Kamille	10:30 –11:00 STATIONEN Wer spricht für mich?
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Höhenflüge im Allgäu	11:00 –11:45 Bergpark Wilhelmshöhe - Kassels grünes Juwel	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 Orientierung
				11:30 –12:00 puzzle Mütter und Töchter - Viele Kulturen - Ein Land
11:45 –12:05 Gefühlswelten Mit Ekel leben	11:45 –12:05 Gefühlswelten Empathie ist lernbar	11:45 –12:05 Gefühlswelten Neugier macht erfinderisch	11:45 –12:05 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes
				12:00 –12:30 Campus Talks Intervallfasten: Gesund durch Hungern? - Stephan Herzig (Molekular-Pharmakologe) und Andreas Urs Sommer(Kulturphilosoph)
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
				12:30 –13:00 alpha Uni Job: Design, Verfahrenstechnik, Anglistik
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes
				13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Wie wir ticken - so vielfältig sind unsere Gehirne	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Heilende Hände - Die Kraft der Berührung	14:00 –14:45 ARD Wissen Abitur für alle? Frank Seibert und gerechte Bildung
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
14:30 –14:45 Der Mond Neue Wege auf den Mond				14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Höhenflüge im Allgäu
14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut Eco-Crimes - Die Jagd auf Piratenfischer	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr

			15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Was kostet uns die Planetare Gesundheit?
15:15 –16:00 Sonnentor, Adamah & Co · Alles Bio und fair?	15:15 –16:00 Profis am Limit · Strom	15:15 –16:00 Vom Wildtier zum Haustier · Wie Tiere zur Familie wurden	15:15 –16:00 Ich liebe dich	15:15 –16:00 Bergpark Wilhelmshöhe - Kassels grünes Juwel
16:00 –16:30 Retouren-Skandal · Täuscht Zalando seine Kunden?	16:00 –16:30 Hochspannung! - Leitungen legen in luftiger Höhe	16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch: Von Tieren und Menschen	16:00 –16:30 Schwäbin liebt Inder - Der Himalaya bringt sie zusammen	16:00 –16:45 Visite
16:30 –16:45 Gefühlswelten Zorn und Kreativität	16:30 –16:45 Gefühlswelten Mit Ekel leben	16:30 –17:15 Hund, Katze, wir - Die Liebe zum Tier	16:30 –16:45 Gefühlswelten Neugier macht erfinderisch
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Die Azoren - Grünes Paradies im Atlantik	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Indiens unbekannter Südosten - Götter, Karma, Tempelhaar		16:45 –17:30 Floridas Südwestküste Tropisches Inselparadies rund um Fort Myers	16:45 –17:00 SMS - Schwanke meets Science Der menschliche Zellatlas
				17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer Leistungsstark ein Leben lang
		17:15 –17:30 Gefühlswelten Empathie ist lernbar
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Höhenflüge im Allgäu	17:30 –18:15 Bergpark Wilhelmshöhe - Kassels grünes Juwel	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Das Zillertal mit Peter Habeler
				17:45 –18:15 Gesundheit!
18:15 –18:45 Unkraut Eco-Crimes - Die Jagd auf Piratenfischer	18:15 –18:40 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Sharing Economy - Teilen statt Besitzen?	18:15 –18:45 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	18:15 –19:00 Wunderschön Wasserwelt Flevoland - Die jüngsten Polder der Niederlande
	18:40 –18:45 Wissen vor acht - Erde Was kostet uns die Planetare Gesundheit?
18:45 –19:30 Quarks Wie wir ticken - so vielfältig sind unsere Gehirne	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Heilende Hände - Die Kraft der Berührung	18:45 –19:30 ARD Wissen Abitur für alle? Frank Seibert und gerechte Bildung	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Verändern Quanten unsere Realität?
				19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Die 3-Seen-Bahn - zwischen Schluchsee und Titisee
			19:15 –20:00 nano Doku Frank Seibert auf dem Demeterhof - Auf den Spuren der Anthroposophie
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano		19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet
				19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Kochen mit KI

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr

	00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren			00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:15 –00:40 Bob Ross - The Joy of Painting Evergreen Valley	00:15 –00:40 Bob Ross - The Joy of Painting Balmy Beach
00:25 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Trail's End			00:25 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Lake at the Ridge
	00:40 –01:40 Space Night Flight through the Skies	00:40 –01:40 Space Night Earth from Space		00:40 –01:25 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der erste Tag
00:50 –01:50 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir			00:50 –01:50 Space Night classics Apollo 13
				01:25 –02:10 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der zweite Tag
	01:40 –01:55 alpha-centauri Was ist Dunkle Materie?	01:40 –01:55 alpha-centauri Haben wir den Planeten Merkur vergessen?
01:50 –02:05 alpha-centauri Gibt es extrasolare Planeten			01:50 –02:05 alpha-centauri Wie kann man nach Leben im All suchen?
	01:55 –02:55 Space Night Fly me to the Moon	01:55 –02:55 Space Night How to become an Astronaut
02:05 –03:05 Space Night Earth from Space			02:05 –03:05 Space Night Space Ambient
				02:10 –02:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
				02:25 –02:50 Bob Ross - The Joy of Painting In the Midst of Winter
				02:50 –03:50 Space Night The Blue Planet
	02:55 –03:10 alpha-centauri Kann man zu den Sternen reisen?	02:55 –03:10 alpha-centauri Was ist ein Nordlicht?
03:05 –03:20 alpha-centauri Wie entstand der Mond?			03:05 –03:20 alpha-centauri Wie entstehen Galaxien?
	03:10 –03:55 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt	03:10 –04:30 Space Night classics moon-walks
03:20 –04:15 Space Night Earth-Views (1)			03:20 –04:35 Space Night classics Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
				03:50 –04:05 alpha-centauri Woher hat die Sonne ihre Energie?
	03:55 –04:10 alpha-centauri Gibt es Schnaps im Weltraum?