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Montag, 31.03. Dienstag, 01.04. Heute, 02.04. Donnerstag, 03.04. Freitag, 04.04.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Früherer Frühling, Rückschnitt, Amphibienquartier	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Garten Lahrstedt, Knospenkunde, Spatzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schrebergärten sind cool, Saatgutbibliothek, Balkongärtnerin	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Frühbeete, Flechten an Obstbäumen, Garten im April	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Saxifraga und Sempervivum, Kräuter-Auswahl, Mosaik
10:30 –11:00 aktiv und gesund Gewichtszunahme im Alter, Anti-Aging Kräuter, Ernährung Wechseljahre	10:30 –11:00 aktiv und gesund Jumping-Fitness, Prostatakrebs, Power durch Singen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke, Magnet gegen Rücken, Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Blutdruck selbst senken, Blasenschwäche, Wand-Pilates	10:30 –11:00 aktiv und gesund Knochen-Training, Hallux valgus, Kamille
11:00 –11:45 Wilder Kaiser mit Peter Habeler	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Höhenflüge im Allgäu	11:00 –11:45 Bergpark Wilhelmshöhe - Kassels grünes Juwel	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Gefühlswelten Zorn und Kreativität	11:45 –12:05 Gefühlswelten Mit Ekel leben	11:45 –12:05 Gefühlswelten Empathie ist lernbar	11:45 –12:05 Gefühlswelten Neugier macht erfinderisch	11:45 –12:05 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:15 nano Doku Frank Seibert und die anthroposophische Medizin - Auf den Spuren der Anthroposophie	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Wie wir ticken - so vielfältig sind unsere Gehirne	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Heilende Hände - Die Kraft der Berührung	14:00 –14:45 ARD Wissen Abitur für alle? Frank Seibert und gerechte Bildung
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Wären wir ohne Glück glücklicher?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
	14:30 –14:45 Der Mond Neue Wege auf den Mond
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut Eco-Crimes - Die Jagd auf Piratenfischer	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Die Azoren - Grünes Paradies im Atlantik	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Indiens unbekannter Südosten - Götter, Karma, Tempelhaar	20:15 –21:00 Wunderschön Wasserwelt Flevoland - Die jüngsten Polder der Niederlande	20:15 –21:00 Floridas Südwestküste Tropisches Inselparadies rund um Fort Myers	20:15 –21:00 Spaniens grüner Norden Mit dem Zug entlang der Costa Verde
21:00 –21:45 Sonnentor, Adamah & Co · Alles Bio und fair?	21:00 –21:45 Profis am Limit · Strom	21:00 –21:45 Vom Wildtier zum Haustier · Wie Tiere zur Familie wurden	21:00 –21:45 Ich liebe dich	21:00 –21:40 Einmal England und zurück (1980) von und mit Walter Sedlmayr
				21:40 –22:25 Einmal Schottland und zurück (1981) von und mit Walter Sedlmayr
21:45 –22:15 Retouren-Skandal · Täuscht Zalando seine Kunden?	21:45 –22:15 Hochspannung! - Leitungen legen in luftiger Höhe	21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Von Tieren und Menschen	21:45 –22:15 Schwäbin liebt Inder - Der Himalaya bringt sie zusammen
22:15 –22:45 Campus Talks Intervallfasten: Gesund durch Hungern? - Stephan Herzig (Molekular-Pharmakologe) und Andreas Urs Sommer(Kulturphilosoph)	22:15 –23:00 Quarks Wie wir ticken - so vielfältig sind unsere Gehirne	22:15 –23:00 Hund, Katze, wir - Die Liebe zum Tier	22:15 –22:45 alpha-demokratie weltweit Bewahrtes Erbe
				22:25 –23:10 Einmal durch die Niederlande nach Belgien und zurück (1980) von und mit Walter Sedlmayr
22:45 –23:15 alpha Uni Job: Design, Verfahrenstechnik, Anglistik			22:45 –23:30 ARD Wissen Abitur für alle? Frank Seibert und gerechte Bildung
	23:00 –23:10 Dumme Frage, aber ...?! Schlechte Noten, weil die Eltern kein Geld haben?	23:00 –23:25 Einfach genial
	23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Sharing Economy - Teilen statt Besitzen?			23:10 –23:40 42 - Die Antwort auf fast alles Verändern Quanten unsere Realität?
23:15 –23:45 Klimazeit
		23:25 –23:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Storchschnabel
		23:30 –00:00 The Day - News in Review	23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:40 –00:10 The Day - News in Review			23:40 –00:10 The Day - News in Review
23:45 –00:15 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr

		00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren			00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:15 –02:55 Best of PULS Reportagen und Challenges		00:15 –00:40 Bob Ross - The Joy of Painting Evergreen Valley	00:15 –00:40 Bob Ross - The Joy of Painting Balmy Beach
	00:25 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Trail's End			00:25 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Lake at the Ridge
		00:40 –01:40 Space Night Flight through the Skies	00:40 –01:40 Space Night Earth from Space
	00:50 –01:50 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir			00:50 –01:50 Space Night classics Apollo 13
		01:40 –01:55 alpha-centauri Was ist Dunkle Materie?	01:40 –01:55 alpha-centauri Haben wir den Planeten Merkur vergessen?
	01:50 –02:05 alpha-centauri Gibt es extrasolare Planeten			01:50 –02:05 alpha-centauri Wie kann man nach Leben im All suchen?
		01:55 –02:55 Space Night Fly me to the Moon	01:55 –02:55 Space Night How to become an Astronaut
	02:05 –03:05 Space Night Earth from Space			02:05 –03:05 Space Night Space Ambient
02:55 –03:10 Die Tagesschau vor 20 Jahren		02:55 –03:10 alpha-centauri Kann man zu den Sternen reisen?	02:55 –03:10 alpha-centauri Was ist ein Nordlicht?
	03:05 –03:20 alpha-centauri Wie entstand der Mond?			03:05 –03:20 alpha-centauri Wie entstehen Galaxien?
03:10 –03:40 Bob Ross - The Joy of Painting Bridge to Autumn		03:10 –03:55 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt	03:10 –04:30 Space Night classics moon-walks
	03:20 –04:15 Space Night Earth-Views (1)			03:20 –04:35 Space Night classics Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
03:40 –04:40 Space Night Fly me to the Moon
		03:55 –04:10 alpha-centauri Gibt es Schnaps im Weltraum?