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Samstag, 18.01. Sonntag, 19.01. Montag, 20.01. Dienstag, 21.01. Mittwoch, 22.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenarbeit im Winter \| Minigewächshäuser \| Frühblühende Gehölze	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Hyazinthen \| Zimmerpflanzen \| Quitte	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Maranten \| Obstbaum spritzen \| Kamelie
10:30 –11:00 STATIONEN Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Schottlands (2/2) - Mit dem Zug durch die Highlands	10:30 –11:00 aktiv und gesund Immunsystem stärken \| Avocado \| Schneeschuhwandern	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schleimbeutel-Entzündung \| Tastsinn \| Nutrityp	10:30 –11:00 aktiv und gesund Hausmittel bei Erkältung \| Rezeptfreie Medikamente \| Rollerski
11:00 –11:30 Orientierung		11:00 –11:45 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Auf Zeitreise durchs Zellertal
	11:15 –12:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg
11:30 –12:00 Streetphilosophy Befreie dich von der Schuld!
		11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Vom Sonnenfelsen zum Organizer: Eine kleine Geschichte der Kalender zum Anfassen	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Information und Freiheit - wie wichtig ist das Internet für die Demokratie?	11:45 –12:05 RESPEKT kompakt Hass im Netz: Schutzlos gegen digitale Gewalt?
12:00 –12:30 Campus Talks Wie Terroristen gemacht werden - Günther Schlee (Ethnologe) und Antje Boetius(Meeresbiologin)	12:00 –12:45 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände
		12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 alpha Uni Studium: Physiotherapie, Maschinenbau
	12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen
13:00 –13:45 alles wissen Höher, schneller, weiter -		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves
	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Boliviens Andenbahn	13:30 –14:15 nano Doku Tsunami-Alarm! - Gefahr auch an Europas Küsten	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
	14:00 –14:45 Nordtour		14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 alles wissen Höher, schneller, weiter -
		14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Kann Geld aus dem Nichts entstehen?
			14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Linde
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen			14:30 –14:45 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
	14:45 –15:30 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:15 Klimazeit

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:45 Berlin 1933 - Tagebuch einer Großstadt	20:15 –21:15 Statistik des Verbrechens - Ein Mathematiker kämpft gegen die Nazis	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Montenegro - Von den schwarzen Bergen zum Meer	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Bhutan - dem Himmel so nah - Eine Reise in den unbekannten Süden	20:15 –21:00 Wunderschön Slowenien - Alpen mit Meerblick
		21:00 –21:45 Nationalparks der Zukunft Toronto	21:00 –21:45 Das Märchen von der bösen Kuh	21:00 –21:50 Die Wahrheit über Antibiotika
	21:15 –21:45 Geschichte ist Zukunft Stereotyp und Sündenbock
21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen	21:45 –23:35 Sir Simon Rattle dirigiert Schönberg - Gurre-Lieder Aus der Isarphilharmonie im Gasteig HP8 München	21:45 –22:15 Europas letzte Sherpas, Lastenträger der Tatra	21:45 –22:15 Schafe in Bayern - Verdrängte Alleskönner
				21:50 –22:20 alpha-thema Gespräch
		22:15 –22:45 Campus Talks Wie ernähren wir uns in Zukunft? - Daniel Müllensiefen (Musikpsychologe) und Tilman Grune(Biochemiker)	22:15 –22:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Klimawandel: Wie gehen wir gerechter damit um?
				22:20 –23:10 Schmerzfrei ohne Arznei - Das Placebo-Experiment
22:30 –23:15 Schottisch kariert (1975) Britanniens andere Nation
		22:45 –23:15 alpha Uni Job: Lehramt Realschule, Bioinformatik	22:45 –23:30 Quarks Fasten - wie Verzicht uns glücklich macht
				23:10 –23:55 Alkohol Detox - Die Challenge Vier Wochen ohne Promille
23:15 –00:00 Südtirol. Der schwere Weg zur Autonomie (1978)		23:15 –23:40 Einfach genial
			23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:35 –00:05 Capriccio
		23:40 –00:10 The Day - News in Review
				23:55 –00:25 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr

00:00 –00:30 Katalonien (1986) Regionen zwischen Folklore und Separatismus			00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:05 –01:05 Statistik des Verbrechens - Ein Mathematiker kämpft gegen die Nazis
		00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
			00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting First Snow
		00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Delightful Meadow Home		00:25 –00:40 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:30 –02:00 Berlin 1933 - Tagebuch einer Großstadt
				00:40 –01:10 Bob Ross - The Joy of Painting Lake in the Valley
			00:45 –01:45 Space Night Fly me to the Moon
		00:55 –01:55 Space Night Space Ambient
	01:05 –01:35 Geschichte ist Zukunft Stereotyp und Sündenbock
				01:10 –02:10 Space Night classics Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
	01:35 –01:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
			01:45 –02:00 alpha-centauri Was ist ein Quasar?
	01:50 –02:15 Bob Ross - The Joy of Painting In the Stillness of Morning
		01:55 –02:10 alpha-centauri Wird sich das Universum wieder zusammenziehen?
02:00 –02:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren			02:00 –03:00 Space Night How to become an Astronaut
		02:10 –03:10 Space Night classics Apollo 13		02:10 –02:25 alpha-centauri Wie sucht man nach dunkler Materie?
02:15 –02:45 Bob Ross - The Joy of Painting The Property Line	02:15 –03:15 Space Night The Blue Planet
				02:25 –03:25 Space Night Flight through the Skies
02:45 –03:45 Space Night Space Ambient
			03:00 –03:15 alpha-centauri Sind die Planetenbahnen stabil?
		03:10 –03:25 alpha-centauri Wie entstehen Galaxienhaufen?
	03:15 –03:30 alpha-centauri Was nützt uns Jupiter?		03:15 –04:15 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
		03:25 –04:10 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt		03:25 –03:40 alpha-centauri Was gibt es Neues über Außerirdische?
	03:30 –04:30 Space Night Earth-Views (4)
				03:40 –04:40 Space Night Earth-Views (2)
03:45 –04:00 alpha-centauri Woher kommt die Röntgenstrahlung im All?