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Mittwoch, 15.01. Donnerstag, 16.01. Freitag, 17.01. Samstag, 18.01. Sonntag, 19.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiere im Winter \| Brunnenbau \| Zaubernuss	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Nachhaltige Zimmerpflanzen \| Botanische Namen \| Echeverien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schneeglöckchen \| Winterzimmerpflanzen \| Radieschen mit Sprossen	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Frühaufsteher \| Herpes \| Gute Vorsätze	10:30 –11:00 aktiv und gesund Microgreens \| Schlafwandeln \| Vitiligo	10:30 –11:00 aktiv und gesund Gemeinsam abnehmen \| Hyposensibilisierung \| Gesunde Sportarten	10:30 –11:00 STATIONEN Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Schottlands (2/2) - Mit dem Zug durch die Highlands
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen	11:00 –11:45 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 Orientierung
				11:15 –12:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg
			11:30 –12:00 Streetphilosophy Befreie dich von der Schuld!
11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Uhren, die die Zeit bedeuten: Eine kleine Geschichte der Zeitmessung	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Stonehenge bis zur Ewigkeit: Eine kurze Kalender-Chronik	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
			12:00 –12:30 Campus Talks Wie Terroristen gemacht werden - Günther Schlee (Ethnologe) und Antje Boetius(Meeresbiologin)	12:00 –12:45 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
			12:30 –13:00 alpha Uni Studium: Physiotherapie, Maschinenbau
				12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen
13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:45 alles wissen Höher, schneller, weiter -
13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Boliviens Andenbahn
			13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 alles wissen Kommunikation -	14:00 –14:45 ARD Wissen Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin	14:00 –14:45 Quarks Energiewende im Alltag - was wir wissen müssen		14:00 –14:45 Nordtour
			14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen
14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg	20:15 –21:00 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen	20:15 –21:45 Berlin 1933 - Tagebuch einer Großstadt	20:15 –21:15 Statistik des Verbrechens - Ein Mathematiker kämpft gegen die Nazis
21:00 –21:45 Raus aus dem Haus! Nehmen die Alten den Jungen den Wohnraum weg?	21:00 –21:45 Physiotherapie - Ein hinkendes System?	21:00 –21:45 Schottisch kariert (1975) Britanniens andere Nation
				21:15 –21:45 Geschichte ist Zukunft Stereotyp und Sündenbock
21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Besser Wohnen - Bezahlbar und barrierefrei	21:45 –22:15 Die Wahrheit über ... das perfekte Leben	21:45 –22:30 Südtirol. Der schwere Weg zur Autonomie (1978)	21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen	21:45 –23:35 Sir Simon Rattle dirigiert Schönberg - Gurre-Lieder Aus der Isarphilharmonie im Gasteig HP8 München
22:15 –23:00 Kleiner wohnen · größer träumen	22:15 –22:45 alpha-demokratie weltweit Das Tier und wir
		22:30 –23:00 Katalonien (1986) Regionen zwischen Folklore und Separatismus	22:30 –23:15 Schottisch kariert (1975) Britanniens andere Nation
	22:45 –23:30 alles wissen Kommunikation -
23:00 –23:45 ARD Wissen Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin		23:00 –23:30 42 - Die Antwort auf fast alles Kann Geld aus dem Nichts entstehen?
			23:15 –00:00 Südtirol. Der schwere Weg zur Autonomie (1978)
	23:30 –00:00 The Day - News in Review	23:30 –00:00 The Day - News in Review
				23:35 –00:05 Capriccio
23:45 –00:15 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr

	00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:00 –00:30 Katalonien (1986) Regionen zwischen Folklore und Separatismus
				00:05 –01:05 Statistik des Verbrechens - Ein Mathematiker kämpft gegen die Nazis
00:15 –00:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Fisherman's Paradise	00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Desert Hues
00:30 –01:00 Bob Ross - The Joy of Painting Just Before the Storm			00:30 –02:00 Berlin 1933 - Tagebuch einer Großstadt
	00:45 –01:45 Space Night Fly me to the Moon	00:45 –01:40 Space Night Earth-Views (1)
01:00 –02:00 Space Night Earth-Views (4)
				01:05 –01:35 Geschichte ist Zukunft Stereotyp und Sündenbock
				01:35 –01:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
		01:40 –01:55 alpha-centauri Was ist eine Supernova?
	01:45 –02:00 alpha-centauri Was ist ein Pulsar?
				01:50 –02:15 Bob Ross - The Joy of Painting In the Stillness of Morning
		01:55 –02:55 Space Night How to become an Astronaut
02:00 –02:15 alpha-centauri Was ist eine Sonnenfinsternis?	02:00 –03:00 Space Night classics Apollo 13		02:00 –02:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
02:15 –03:30 Space Night classics Space Cowboys - Das Gemini-Projekt			02:15 –02:45 Bob Ross - The Joy of Painting The Property Line	02:15 –03:15 Space Night The Blue Planet
			02:45 –03:45 Space Night Space Ambient
		02:55 –03:10 alpha-centauri Was ist Terraforming?
	03:00 –03:15 alpha-centauri Sind wir allein im Universum?(Teil II)
		03:10 –04:05 Space Night Earth-Views (1)
	03:15 –04:15 Space Night Earth-Views (2)			03:15 –03:30 alpha-centauri Was nützt uns Jupiter?
03:30 –03:45 alpha-centauri Ist die Venus ein Zwilling der Erde?				03:30 –04:30 Space Night Earth-Views (4)
03:45 –04:45 Space Night Earth from Space			03:45 –04:00 alpha-centauri Woher kommt die Röntgenstrahlung im All?