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Montag, 16.12. Dienstag, 17.12. Mittwoch, 18.12. Donnerstag, 19.12. Freitag, 20.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Half-Oval Vignette 		05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Absolutely Autumn 		05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Mountain Seclusion 		05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Crimson Oval 		05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Autumn Exhibition
06:00 –06:30 Russisch, bitte!
Ein Sprachkurs für Anfänger 		06:00 –06:30 Fast Track English - The Business World
Tourism and Travel 		06:00 –06:30 C'est ça, la vie
Jean-Pierre Sueur, maire - Leben und Arbeiten in Frankreich 		06:00 –06:30 Avanti! Avanti!
Ripetizione 		06:00 –06:30 Hablamos Español
In einer Bodega und Weinhandlung - Kauf bei einer Straßenhändlerin - Spanisch für Anfänger
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Deutsch
Rezension und Kritik 		06:30 –07:00 TELEKOLLEG Mathematik
Der Begriff des Vektors 		06:30 –07:00 TELEKOLLEG Englisch
Fast Track English - Sport in Winter 		06:30 –07:00 TELEKOLLEG Chemie
Chemisches Gleichgewicht 		06:30 –07:00 TELEKOLLEG Politik und Gesellschaft
Haben oder Sein: Die Zukunft der Arbeit
07:00 –07:25 Wissen macht Ah!
Das Nachschlagewerk 		07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten 		07:00 –07:15 GRIPS Englisch
will-Future - Highland Games 		07:00 –07:15 GRIPS Mathe
Grundlagen Bruchzahlen 		07:00 –07:15 GRIPS Deutsch
Medienarten
07:15 –07:30 GRIPS Englisch
Präpositionen der Zeit - Scottish festival 		07:15 –07:30 GRIPS Mathe
Bruchzahlen addieren und subtrahieren 		07:15 –07:30 GRIPS Deutsch
Medien: Realität & Fiktion
07:25 –07:35 neuneinhalb - für dich mittendrin
Weihnachten - Hohoho oder Oh no?
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Was geht im Rollstuhl? 		07:30 –07:55 Willi wills wissen
Was hat der Kran am Haken? 		07:30 –07:55 Willi wills wissen
So viel Papier gibt's hier! 		07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wie himmlisch klingt die Weihnachtszeit?
07:35 –08:00 Willi wills wissen
Was wünscht sich das Christkind zu Weihnachten?
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Das Schattenspiel 		07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Der Stier 		07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Eiskalte Umleitung 		07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Außerirdische Tricks
08:00 –08:15 Kommunikation und Kommunikationsmodelle
 		08:00 –08:30 2 durch Deutschland
Thüringen 		08:00 –08:15 Mumbro und Zinell im Krankenhaus
 		08:00 –08:30 ach so! fragen - forschen - verstehen
Weihnachten 		08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Mental Health - stark sein gegen Mobbing, Depressionen & Co
08:15 –08:30 Grammatik - Wort und Wortart
 		08:15 –08:30 RESPEKT kompakt
Bildung - wie kann sie gerechter werden?
08:30 –08:45 Tele-Gym
Starker Rücken 		08:30 –08:45 Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 		08:30 –08:45 Tele-Gym
Aktiv in den Tag 		08:30 –08:45 Tele-Gym
ZEN-Meditation 		08:30 –08:45 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder
 		08:45 –10:00 Panoramabilder
 		08:45 –10:00 Panoramabilder
 		08:45 –10:00 Panoramabilder
 		08:45 –10:00 Panoramabilder
10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:45 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		10:00 –10:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		10:00 –10:45 Expedition in die Heimat
Romantische Weihnachtsmärkte zwischen Rhein, Nahe und Mosel 		10:00 –10:45 Kochs anders - hessische Küche neu entdeckt
Rehschnitzel in Kürbiskernpanade mit süß-saurem Hokkaido von Ali Güngörmüs 		10:00 –10:45 Nordtour
10:45 –11:30 Quarks
Geiler Scheiß - So funktioniert unsere Kanalisation 		10:45 –11:30 alles wissen
 		10:45 –11:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Wozu gibt es Fantasie? 		10:45 –11:15 Gut zu wissen
42 - Die Antwort auf fast alles: Wissen Tiere mehr als wir? 		10:45 –11:10 Einfach genial
11:10 –11:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Brennnessel
11:15 –11:30 RESPEKT kompakt
Der Klimawandel: Wie gehen wir gerechter damit um? 		11:15 –11:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (1/5) - Eine Schuhschachtel auf großer Mission 		11:15 –11:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (4/5) - Alternative Sonnenofen
11:30 –11:55 Global Us
Das Globalisierungsmagazin 		11:30 –12:05 Ländermagazin
Nordrhein-Westfalen 		11:30 –12:05 Klimazeit
 		11:30 –12:05 Alpen-Donau-Adria
 		11:30 –11:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
11:55 –12:05 Wissen vor acht - Zukunft
Alte Hirntricks neu erforscht 		11:55 –12:05 Wissen vor acht - Erde
Wie geht nachhaltiges Bauen?
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 Unsere zweite Haut
Mode - Warum? 		13:30 –14:00 Unsere zweite Haut
Mode und Kleiderregeln 		13:30 –14:00 Unsere zweite Haut
Mode im Umbruch 		13:30 –14:00 Unsere zweite Haut
Mode und Individualität
14:00 –15:00 Planet Wissen
Vorfahre Null - Die Suche nach dem Ursprung des Lebens 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Staub - Schwerelos und überall 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Satelliten, Rohstoffe und der Mond - Wem gehört das Weltall? 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Schwarze Löcher - Das größte Geheimnis unseres Universums? 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Aliens - Gibt es Leben im All?
15:00 – 20:00 Uhr
15:00 –15:15 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (1/5) - Eine Schuhschachtel auf großer Mission 		15:00 –15:15 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (2/5) - Schlafen fürs Weltall 		15:00 –15:15 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (3/5) - Das Fitnessgerät der Astronauten 		15:00 –15:15 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (4/5) - Alternative Sonnenofen 		15:00 –15:15 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (5/5) - Vom Mondstaub zum Mondziegel
15:15 –15:35 Schmankerlküche - Feiertagsspezialitäten (1978)
 		15:15 –16:00 Artensterben · Was tun?
 		15:15 –16:00 Unerfüllter Kinderwunsch - Dank Medizin zum Babyglück?
 		15:15 –15:55 So dunkel die Nacht
 		15:15 –16:00 Alle Jahre wieder: Mehr als ein Familienfest
15:35 –15:50 Schmankerlküche - Dörrobst (1982)
15:50 –16:35 Heimwehküche (1974)
À la carte
15:55 –16:25 alpha-thema Gespräch: Hilfe bei Angst und Depression
16:00 –16:30 Wildes Leben auf kargen Flächen - Abenteuer Magerrasen
 		16:00 –16:25 42 - Die Antwort auf fast alles
Stecken wir in einer Spermakrise? 		16:00 –16:30 Zauberwelt des Christbaumschmucks
Die Glasbläser von Lauscha
16:25 –16:30 1. FC Nürnberg - Borussia Dortmund 4:0 (1964)
 		16:25 –17:15 Die Wahrheit über... Licht
16:30 –16:45 RESPEKT kompakt
Der Klimawandel: Wie gehen wir gerechter damit um? 		16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (1/5) - Eine Schuhschachtel auf großer Mission 		16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (3/5) - Das Fitnessgerät der Astronauten
16:35 –16:55 Fernsehkoch Hofer - Kaiserschmarren mit Kompott (1966)
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Norwegens Sehnsuchtsstraße (1/2) - 3000 Kilometer Richtung Norden 		16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Norwegens Sehnsuchtsstraße (2/2) - 3000 Kilometer Richtung Norden 		16:45 –17:30 Faszination Österreich
Die Steiermark
16:55 –17:15 Küchenchef Helmut Misak zeigt Restlessen (1963)
17:15 –17:30 RESPEKT kompakt
Haut bloß ab! Wie Architektur Menschen ausgrenzt 		17:15 –17:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (2/5) - Schlafen fürs Weltall
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Romantische Weihnachtsmärkte zwischen Rhein, Nahe und Mosel 		17:30 –18:15 Kochs anders - hessische Küche neu entdeckt
Rehschnitzel in Kürbiskernpanade mit süß-saurem Hokkaido von Ali Güngörmüs 		17:30 –18:15 Nordtour
 		17:30 –18:15 Musikalischer Bergadvent aus Tirol
18:15 –18:45 Klimazeit
 		18:15 –18:45 Alpen-Donau-Adria
 		18:15 –18:40 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Lookismus - sind wir schön? 		18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern
18:40 –18:45 Wissen vor acht - Erde
Wie geht nachhaltiges Bauen?
18:45 –19:30 alles wissen
 		18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Wozu gibt es Fantasie? 		18:45 –19:15 Gut zu wissen
42 - Die Antwort auf fast alles: Wissen Tiere mehr als wir? 		18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Das Geheimnis gesunder Haare - Verstehen, Pflegen, Wohlfühlen
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Brennnessel
19:15 –19:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (1/5) - Eine Schuhschachtel auf großer Mission 		19:15 –19:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (2/5) - Schlafen fürs Weltall 		19:15 –19:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (3/5) - Das Fitnessgerät der Astronauten
19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode - Warum? 		19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode und Kleiderregeln 		19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode im Umbruch 		19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode und Individualität 		19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode und Geschlechterrollen
20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Norwegens Sehnsuchtsstraße (1/2) - 3000 Kilometer Richtung Norden 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Norwegens Sehnsuchtsstraße (2/2) - 3000 Kilometer Richtung Norden 		20:15 –21:00 Wunderschön
Weihnachten im Sauerland 		20:15 –21:00 Faszination Österreich
Die Steiermark 		20:15 –21:00 Eisenbahn-Romantik
Die Rigi - Zum Gipfel auf zwei Bahnen
21:00 –21:45 Artensterben · Was tun?
 		21:00 –21:45 Unerfüllter Kinderwunsch - Dank Medizin zum Babyglück?
 		21:00 –21:40 So dunkel die Nacht
 		21:00 –21:45 Alle Jahre wieder: Mehr als ein Familienfest
 		21:00 –21:45 Hinter den sieben Bergen (1980)
Eine Kleinstadt im Süden Frankreichs - Millau
21:40 –22:10 alpha-thema Gespräch: Hilfe bei Angst und Depression
21:45 –22:15 Wildes Leben auf kargen Flächen - Abenteuer Magerrasen
 		21:45 –22:10 42 - Die Antwort auf fast alles
Stecken wir in einer Spermakrise? 		21:45 –22:15 Zauberwelt des Christbaumschmucks
Die Glasbläser von Lauscha 		21:45 –22:05 Der Viehmarkt von Costaros (1983)
Französische Miniaturen
22:05 –22:50 Mit dem Esel durch die Cevennen (1988)
Nach Robert Louis Stevenson
22:10 –22:15 1. FC Nürnberg - Borussia Dortmund 4:0 (1964)
 		22:10 –23:00 Die Wahrheit über... Licht
22:15 –22:45 Campus Talks
Neuer Werkstoff Krebspanzer - Helge Fabritius (Biologe) und Jürgen Hammerstaedt(Papyrologe) 		22:15 –22:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Lookismus - sind wir schön? 		22:15 –22:45 alpha-demokratie weltweit
Das Leben tanzen
22:45 –23:15 alpha Uni
Studium: Medizin, Soziale Arbeit 		22:45 –23:45 Planet Wissen
Staub - Schwerelos und überall 		22:45 –23:45 Planet Wissen
Schwarze Löcher - Das größte Geheimnis unseres Universums?
22:50 –23:00 Glockengießer (1969)
Aus Hessens Wirtschaft
23:00 –00:00 Planet Wissen
Satelliten, Rohstoffe und der Mond - Wem gehört das Weltall? 		23:00 –00:00 Planet Wissen
Aliens - Gibt es Leben im All?
23:15 –00:15 Planet Wissen
Vorfahre Null - Die Suche nach dem Ursprung des Lebens
23:45 –00:15 The Day - News in Review
 		23:45 –00:15 The Day - News in Review
24:00 – 05:00 Uhr