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Montag, 07.10. Dienstag, 08.10. Mittwoch, 09.10. Donnerstag, 10.10. Freitag, 11.10. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:45 Auf dem Grat der Zugspitze
mit Marlies Raich 		10:00 –10:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		10:00 –10:45 Expedition in die Heimat
Löwenherzen im Trifelsland 		10:00 –10:45 Tobis Städtetrip: Opel und Oldtimer in Rüsselsheim
 		10:00 –10:45 Nordtour
10:45 –11:30 Quarks
Pilze - Wie sie die Welt retten können 		10:45 –11:30 alles wissen
Kopfsache - 		10:45 –11:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Macht Zucker dumm? 		10:45 –11:15 Gut zu wissen
Mein Körper. Meine Haut. Makellose Haut - (wie) geht das? 		10:45 –11:10 Einfach genial
11:10 –11:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Hopfen
11:15 –11:30 RESPEKT kompakt
Alles Verschwörung - was tun, wenn Menschen abdriften? 		11:15 –11:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte 		11:15 –11:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die besten Pfannkuchen-Rezepte
11:30 –11:55 Global Us
Das Globalisierungsmagazin 		11:30 –12:05 Ländermagazin
Baden-Württemberg 		11:30 –12:05 Klimazeit
 		11:30 –12:05 EUROBLICK
 		11:30 –11:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
11:55 –12:05 Wissen vor acht - Zukunft
Supernase gegen Pflanzentod 		11:55 –12:05 Wissen vor acht - Erde
Ist Norddeutschland noch zu retten?
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano Doku
 		13:30 –14:00 nano Doku
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
14:00 –15:00 Planet Wissen
Weltnaturerbe Wattenmeer - Wild und wunderschön 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Influencer - Warum wir uns von ihnen beeinflussen lassen 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Unsere Vorfahren - Warum sie für uns so wichtig sind 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Meeresströmungen - So beeinflussen sie unser Leben 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Die Ostsee - Ein einzigartiger und empfindlicher Naturraum
15:00 – 20:00 Uhr
15:00 –15:15 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte 		15:00 –15:15 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Braten selber machen 		15:00 –15:15 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Kartoffelpuffer, Pommes & Co! Einfache Kartoffel-Rezepte 		15:00 –15:15 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die besten Pfannkuchen-Rezepte 		15:00 –15:15 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Einfache Suppenrezepte
15:15 –15:40 Matterhornbesteigung (1959)
 		15:15 –16:00 Magere Jahre? Wie wir uns in Zukunft ernähren können
 		15:15 –16:00 Kochen als Weltanschauung
 		15:15 –16:00 Wahnsinn à la Carte · Die extreme Welt der Spitzenköche
 		15:15 –16:00 Der Kampf ums beste Salz - Wie Billiges teuer wird
15:40 –16:15 Piste, Fels und Firn (1960)
Filmbericht über die Tätigkeit der Bergwacht im Winter
16:00 –16:30 Wenn das Geld nicht reicht · Ansturm auf die Tafeln
 		16:00 –16:25 Got Science? - Wissenschaft im Alltag
 		16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch
 		16:00 –16:30 Die letzten Pfeffersäcke - Gewürzhandel in Hamburg
16:15 –17:20 Die Stripsenjochhütte (1975)
Porträt einer alpinen Unterkunft
16:25 –16:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Kartoffel
16:30 –16:45 RESPEKT kompakt
Alles Verschwörung - was tun, wenn Menschen abdriften? 		16:30 –16:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte 		16:30 –17:15 Köstliches Sardinien - Eine kulinarische Reise
 		16:30 –16:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Kartoffelpuffer, Pommes & Co! Einfache Kartoffel-Rezepte
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Grönlands wilder Westen 		16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Florida. Amerikas Sonnenscheinstaat 		16:45 –17:30 Die gefährlichsten Schulwege der Welt
Äthiopien
17:15 –17:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Braten selber machen
17:20 –17:30 Lohnt sich das?
Was verdient ein Saisonarbeiter auf der Hütte?
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Löwenherzen im Trifelsland 		17:30 –18:15 Tobis Städtetrip: Opel und Oldtimer in Rüsselsheim
 		17:30 –18:15 Nordtour
 		17:30 –18:15 St. Martin am Grimming
18:15 –18:45 Klimazeit
 		18:15 –18:45 EUROBLICK
 		18:15 –18:40 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stadt - Land - abgehängt? 		18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern
18:40 –18:45 Wissen vor acht - Erde
Ist Norddeutschland noch zu retten?
18:45 –19:30 alles wissen
Kopfsache - 		18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Macht Zucker dumm? 		18:45 –19:15 Gut zu wissen
Mein Körper. Meine Haut. Makellose Haut - (wie) geht das? 		18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Vulkane in Deutschland: Wie sicher sind wir?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Hopfen
19:15 –19:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte 		19:15 –19:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Braten selber machen 		19:15 –19:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Kartoffelpuffer, Pommes & Co! Einfache Kartoffel-Rezepte
19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Grönlands wilder Westen 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Florida. Amerikas Sonnenscheinstaat 		20:15 –21:00 Wunderschön
Elba - Grüne Oase & Meer 		20:15 –21:00 Die gefährlichsten Schulwege der Welt
Äthiopien 		20:15 –21:00 Eisenbahn-Romantik
Kärnten - Sonne, See und Dampf
21:00 –21:45 Magere Jahre? Wie wir uns in Zukunft ernähren können
 		21:00 –21:45 Kochen als Weltanschauung
 		21:00 –21:45 Wahnsinn à la Carte · Die extreme Welt der Spitzenköche
 		21:00 –21:45 Der Kampf ums beste Salz - Wie Billiges teuer wird
 		21:00 –21:40 Wir heiraten ja doch (1972)
Arbeiterinnen unter 18
21:40 –22:25 Der Stundenfresser. Porträt des Arbeiters Hans Schmitz (1973)
21:45 –22:15 Wenn das Geld nicht reicht · Ansturm auf die Tafeln
 		21:45 –22:10 Got Science? - Wissenschaft im Alltag
 		21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch
 		21:45 –22:15 Die letzten Pfeffersäcke - Gewürzhandel in Hamburg
22:10 –22:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Kartoffel
22:15 –22:45 Campus Talks
Ernährungstherapie gegen chronische Erkrankungen - Kräfte, Symmetrien und Münchhausens Zopf 		22:15 –22:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stadt - Land - abgehängt? 		22:15 –23:00 Köstliches Sardinien - Eine kulinarische Reise
 		22:15 –22:45 Space Night science
22:25 –23:10 Maschinen statt Menschen - Rationalisierung (1976)
22:45 –23:15 alpha Uni
Job: Architektur, Erziehungswissenschaft, Politikwissenschaft 		22:45 –23:45 Planet Wissen
Influencer - Warum wir uns von ihnen beeinflussen lassen 		22:45 –23:45 Planet Wissen
Meeresströmungen - So beeinflussen sie unser Leben
23:00 –00:00 Planet Wissen
Unsere Vorfahren - Warum sie für uns so wichtig sind
23:10 –00:10 Planet Wissen
Die Ostsee - Ein einzigartiger und empfindlicher Naturraum
23:15 –00:15 Planet Wissen
Weltnaturerbe Wattenmeer - Wild und wunderschön
23:45 –00:15 The Day - News in Review
 		23:45 –00:15 The Day - News in Review
24:00 – 05:00 Uhr