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Sonntag, 06.10. Montag, 07.10. Dienstag, 08.10. Mittwoch, 09.10. Donnerstag, 10.10.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

	10:00 –10:45 Auf dem Grat der Zugspitze mit Marlies Raich	10:00 –10:45 Zwischen Spessart und Karwendel	10:00 –10:45 Expedition in die Heimat Löwenherzen im Trifelsland	10:00 –10:45 Tobis Städtetrip: Opel und Oldtimer in Rüsselsheim
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Die Färöer - Raue Schönheit im Atlantik
	10:45 –11:30 Quarks Pilze - Wie sie die Welt retten können	10:45 –11:30 alles wissen Kopfsache -	10:45 –11:15 42 - Die Antwort auf fast alles Macht Zucker dumm?	10:45 –11:15 Gut zu wissen Mein Körper. Meine Haut. Makellose Haut - (wie) geht das?
11:15 –12:00 Wunderschön Vom Halterner Silbersee in die Hohe Mark			11:15 –11:30 RESPEKT kompakt Alles Verschwörung - was tun, wenn Menschen abdriften?	11:15 –11:30 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte
	11:30 –11:55 Global Us Das Globalisierungsmagazin	11:30 –12:05 Ländermagazin Baden-Württemberg	11:30 –12:05 Klimazeit	11:30 –12:05 EUROBLICK
	11:55 –12:05 Wissen vor acht - Zukunft Supernase gegen Pflanzentod
12:00 –12:45 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Nicaragua
	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:45 –13:30 Mit dem Zug durch Ungarn
	13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym
		13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Schienenpilger zwischen Latium und den Abruzzen	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano Doku	13:30 –14:00 nano Doku	13:30 –14:00 nano
14:00 –15:00 Planet Wissen Zurück zur Natur - Wie schaffen wir das?	14:00 –15:00 Planet Wissen Weltnaturerbe Wattenmeer - Wild und wunderschön	14:00 –15:00 Planet Wissen Influencer - Warum wir uns von ihnen beeinflussen lassen	14:00 –15:00 Planet Wissen Unsere Vorfahren - Warum sie für uns so wichtig sind	14:00 –15:00 Planet Wissen Meeresströmungen - So beeinflussen sie unser Leben

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr