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Mi, 11.11.
1925 – 2015

 ZDF

besseresser goes Schule
High Protein - High Fake?

Essen und Trinken, Deutschland 2026

Fitter, stärker, muskulöser: Proteinriegel, Shakes und Supplements boomen bei Jugendlichen. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich - und was ist Nutzen statt Marketing? Sebastian Lege nimmt Proteinprodukte an einer Schule in Rhede unter die Lupe. Mit Medfluencer Doc Felix prüft er Fitnessversprechen, baut einen Proteinriegel nach und zeigt, was wirklich darin steckt. Im Praxistest hinterfragen zwei Schüler Ernährung und Training. Außerdem verpasst Lege Proteinriegeln und Energydrinks ein selbst gemachtes Upgrade. Sein Fazit: "High Protein" bedeutet nicht automatisch die bessere Wahl für einen starken, gesunden Körper.

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    Von links: Lia Kohlmann, Doc Felix, Dean Walk und Mara Niehaus

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    Von links: Dean Walk, Sebastian Lege und Lia Kohlmann

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    Dean Walk, Sebastian Lege, Johanna Elting und Lou Fink

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    Von links: Henry Teriete, Dean Walk, Lehrerin Maike Reuling und Mara Nienhaus

  • ZDF/ZDF/Storyhouse5 / 8

    Logo "besseresser goes Schule"

  • ZDF/Willi Weber6 / 8

    Sebastian Lege

  • ZDF/Willi Weber7 / 8

    Von links: Lou Fink, Sebastian Lege und Maria Nienhaus

  • ZDF/Willi Weber8 / 8

    Von links: Dean Walk, Mara Nienhaus, Lia Kohlmann und Lou Fink

besseresser goes Schule

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