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Do, 08.10.
1150 – 1220

BRF

aktiv und gesund
Sabbatical - Zahnbürsten - Gastrophysik

Fitness

Gesunde Füße Zwei Drittel aller Deutschen sind von Fußproblemen betroffen. Fußfehlstellungen können sich auf Knie und Hüftgelenke auswirken. Spezielles Training wie Neuroathletik können Fußfehlstellungen vorbeugen. Zahnbürsten Zahnärzte empfehlen zumeist elektrische Zahnbürsten, auf welche Merkmale kommt es an? Anke Kapels von der Stiftung Warentest informiert über technische Ausstattungen von elektrischen Zahnbürsten. Gastrophysik Die dänischen Gastrophysiker Dr. Mathias Clausen und Mie Pedersen von der Süddänischen Universität Odense arbeiten an der perfekten Zubereitungsart von Quallen. Sie wollen einen Beitrag zur Erweiterung des Nahrungsspektrums für Menschen leisten. Erste Erfolge erzielten sie mit Ohrenquallen aus der Ostsee, die sie zu knusprigen Chips verarbeiteten. Fuß-Übung "Pinguin" Physiotherapeut Kai Becker erklärt, warum eine kräftige Fußmuskulatur so wichtig ist und sogar die Halswirbelsäule davon profitiert. Außerdem zeigt er Übungen, die man in den Alltag integrieren kann. Kürbisforschung Der Pflanzenfarbstoff Lutein, der in Kürbissen vorkommt, ist für die Sehkraft von Bedeutung. Sabbatical Wie organisiert man eine Auszeit, und was muss man dabei beachten?

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Freitag 09.10. 10:30 Uhr
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Nahrungsergänzungs-Mittel / Nackenschmerzen / Rumpf-Übung 
Folge 6 In der Mediathek?
Mittwoch 30.09. 10:30 Uhr
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Sport schützt Zellen / Gesunde Brotaufstriche / Hyalurondrinks 
Folge 7 In der Mediathek?
Donnerstag 01.10. 10:30 Uhr
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Sport schützt Zellen / Gesunde Brotaufstriche / Hyalurondrinks 
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Demenzforschung / Gesundes Eiweiß / Luzides Träumen / Histamin-Intoleranz / 10-Minuten Workout 
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aktiv und gesund
10.000 Schritte? / Lungenembolie / Gesundes Trommeln / Richtig walken / Auberginencreme 
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Künstliche Fingernägel / Iliosakralgelenk / Midlife-Crisis 
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Hypnose / Gutes für die Darmflora / Fermentation 
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Gelenkersatz - wann? / Roboter in der Pflege / Unfallrisiko Smartphone 
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Abnehmen ohne Muskelabbau / Morgenstart / Hirnstimulation 
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Psychosomatik / Frozen Shoulder / Ohrenpflege 
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Neue Diabetes-Therapie / Unspezifische Rückenschmerzen / Ballast loswerden / Granola-Törtchen 
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Streicheln gegen Schmerzen / Keime im Fleisch / Vegetarisches Grillgut 
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Kollagen / Nordische Diät / Zirkeltraining 
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aktiv und gesund
Ernährungsempfehlungen, Behandlungsfehler, Reha mit VR-Brille 
Mittwoch 28.10. 10:30 Uhr
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Ernährungsempfehlungen, Behandlungsfehler, Reha mit VR-Brille 
Donnerstag 29.10. 10:30 Uhr
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Donnerstag 29.10. 11:50 Uhr
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Blutdruck selbst senken / Blasenschwäche / Wand-Pilates / Wanderstöcke / Vegane Bowl