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Bin ich gut im Bett? - Das macht Männern Druck!

Sexualität, D 2026

Der Mann kann immer: Werbung, Pornos und Popkultur prägen dieses Verständnis von Männlichkeit. Was passiert, wenn aus Lust Pflicht wird, Zweifel entstehen und niemand darüber spricht. Leon Windscheid trifft Max. Im Gespräch erzählt er, wie ihn Performancedruck lähmte - Dating-Erfahrungen endeten in Erektionsproblemen, Scham und Selbstzweifeln. Erst ein ehrliches Gespräch mit seinem besten Freund Jona veränderte alles. Der Sexualpsychologe Dr. Christoph J. Ahlers erklärt Leon Windscheid, wie Rollenmuster, Leistungsdenken und Pornografie unser Selbstbild im Bett prägen. Und warum guter Sex nichts mit Kontrolle zu tun hat, sondern mit Vertrauen und Kommunikation.

Personen

Moderator

Leon Windscheid

ZDF/Marius Fuchtmann1 / 4
Bin ich gut im Bett? Diese Frage stellen sich viele Menschen und Leon Windscheid will bei einer Straßenumfrage wissen, woran wir guten Sex ausmachen und was dabei überhaupt wichtig ist.
ZDF/Marius Fuchtmann2 / 4
Psychologe Leon Windscheid (r.) trifft Max (l.). Dessen Erfahrungen beim Sex waren lange von dem Gefühl geprägt, Leistung erbringen zu müssen. So stark, dass er psychisch darunter litt. Zusammen gehen sie der Frage nach: Wie lösen wir uns vom Performancedruck beim Sex?
ZDF/Corporate Design3 / 4
Senderlogo "ZDF"
ZDF/Marius Fuchtmann4 / 4
Zusammen mit dem Sexualtherapeuten Prof. Christian Ahlers (l.) bespricht Psychologe Leon Windscheid (r.), was Menschen beim Sex Druck macht und wie man aus diesem Gedankenkarussell herauskommt.