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Mo, 12.05.
0855 – 0910

 BRF

Tele-Gym
Nordic Walking

Folge 8

Fitness, Deutschland 2005

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch bestens zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können. Alle Übungen werden mit und ohne Stöcke demonstriert. Effektive Mitmach-Gymnastik, die Spaß macht, Profi-Tipps zum richtigen Walken: "Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder".

Weitere Ausstrahlungstermine

Sonntag 20.04. 07:30 Uhr
BRF
Samstag 26.04. 08:00 Uhr
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Heute 27.04. 07:30 Uhr
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Montag 28.04. 08:55 Uhr
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Montag 05.05. 08:55 Uhr
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Montag 19.05. 08:55 Uhr
BRF

Personen

Moderator Peter Schlickenrieder
Andere Personen Kontakt: Steffen Lunkenheimer

  • Bayerischer Rundfunk1 / 5

    Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder.

  • Bayerischer Rundfunk2 / 5

    Peter Schlickenrieder und Sportlerinnen.

  • Bayerischer Rundfunk3 / 5

    Dynamische Übungen unter freiem Himmel am Tele-Gym-Set in der Nähe des Starnberger Sees.

  • Bayerischer Rundfunk4 / 5

    Logo

  • Bayerischer Rundfunk5 / 5

    Tele-Gym

Tele-Gym

Weitere Episoden

Sonntag 20.04. 07:30 Uhr
BRF 		Tele-Gym
Nordic Walking  		Folge 8
Sonntag 20.04. 08:05 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz  		Folge 1
Montag 21.04. 07:20 Uhr
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Montag 21.04. 08:30 Uhr
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Starker Rücken  		Folge 7
Montag 21.04. 08:55 Uhr
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Gesunder Rücken  		Folge 1 In der Mediathek?
Dienstag 22.04. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		Folge 1 In der Mediathek?
Dienstag 22.04. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po  		S00E06
Dienstag 22.04. 13:00 Uhr
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aktiv & beweglich mit 60+  		S00E08
Mittwoch 23.04. 07:20 Uhr
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Starker Rücken  		Folge 7 In der Mediathek?
Mittwoch 23.04. 08:30 Uhr
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Aktiv in den Tag  		Folge 1
Mittwoch 23.04. 08:55 Uhr
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Mittwoch 23.04. 13:00 Uhr
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gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		Folge 3
Mittwoch 23.04. 13:15 Uhr
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Emotional Moves  		Folge 1
Donnerstag 24.04. 07:20 Uhr
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aktiv & beweglich mit 60+  		S00E08 In der Mediathek?
Donnerstag 24.04. 08:55 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po  		S00E06 In der Mediathek?
Donnerstag 24.04. 13:15 Uhr
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Gesunder Rücken  		Folge 1
Freitag 25.04. 07:20 Uhr
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Freitag 25.04. 08:30 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		Folge 6
Samstag 26.04. 07:30 Uhr
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Samstag 26.04. 08:00 Uhr
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Nordic Walking  		Folge 8
Samstag 26.04. 08:40 Uhr
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Samstag 26.04. 13:00 Uhr
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Aktiv in den Tag  		Folge 1
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Yoga-Pilates-50plus  		Folge 6
Heute 27.04. 07:30 Uhr
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Nordic Walking  		Folge 8 In der Mediathek?
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Samstag 03.05. 08:00 Uhr
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Nordic Walking  		Folge 8
Samstag 03.05. 08:40 Uhr
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Sonntag 04.05. 07:30 Uhr
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Fit - auch ohne Sport 
Sonntag 04.05. 08:05 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz  		Folge 1
Montag 05.05. 07:20 Uhr
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Montag 05.05. 08:30 Uhr
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Dienstag 06.05. 13:00 Uhr
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aktiv & beweglich mit 60+  		S00E08
Mittwoch 07.05. 07:20 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po  		S00E06
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Donnerstag 08.05. 07:20 Uhr
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Donnerstag 08.05. 08:55 Uhr
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Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter  		S00E04