ARD alpha

Tele-Gym

Folge 8

Fitness

Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

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Dienstag

22.04.

08:55 Uhr

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Kontakt: Steffen Lunkenheimer

Bayerischer Rundfunk
Stabiler Rücken mit Ute Köhler.

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