Fitness
Richtig atmen
Ein Sportmediziner gibt Tipps, wie man bei körperlicher Anstrengung atmen sollte.
Nahrungsmittel-Allergien
Immer mehr Menschen leiden an Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten. Doch worin liegt der Unterschied zwischen einer Nahrungsmittel-Allergie und einer Unverträglichkeit?
Beständige Tattoos
Jeder vierte Deutsche trägt mittlerweile ein Tattoo, feine Muster bis hin zu farbenprächtigen, fotorealistischen Gemälden. Bislang konnte nicht erklärt werden, warum die in die Haut gespritzten Farben ein Leben lang erhalten bleiben, obwohl die Haut sich ständig erneuert. Ein Forscherteam in Frankreich hat das Rätsel gelöst.
Schlaf-Typen
Lerche oder Eule? Russische Forscher schlagen statt zwei Schlaf-Typen sechs Kategorien für Müdigkeitsformen vor.
Veganes Weihnachtsmenü
Vegan-Koch Alexander Flohr zeigt, wie das traditionelle Weihnachtessen auch ohne Fleisch zubereitet werden kann.
Skitouren-Gehen
Veronika Beer lernt das Skitouren-Gehen in den Allgäuer Alpen.
| Andere Personen | Kontakt: Thomas Neuschwander | |
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "aktiv und gesund". "aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Aktivitäten.