Tourismus
Feierabendküche mit Alexander Wulf: Der Sternekoch macht Rosmarin-Zitronen-Hähnchenkeule mit Fenchel-Ofengemüse und Caesar Salad
Reiseapotheke: Apothekerin Sabine Bäumer zeigt, was Sie im Urlaub dabeihaben sollten Mückenstiche vermeiden und behandeln: Tipps zum Schutz und zur Linderung
Duftdeko für Garten und Balkon: Gartenexpertin Heike Boomgaarden bepflanzt einen alten Stuhl mit Kräutern und Duftpflanzen
Sommerduell: Machen Sie mit! Testen Sie Ihr Wissen über NRW, Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz im Sommerfrische-Quiz!
| Montag | 24.06. | 16:15 Uhr | WDR |
| Montag | 24.06. | 16:15 Uhr | SWR |
| Dienstag | 25.06. | 02:30 Uhr | SWR |
| Dienstag | 25.06. | 16:15 Uhr | WDR |
| Dienstag | 25.06. | 16:15 Uhr | SWR |
| Mittwoch | 26.06. | 02:30 Uhr | SWR |
| Mittwoch | 26.06. | 16:15 Uhr | WDR |
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| Donnerstag | 27.06. | 02:30 Uhr | SWR |
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| Freitag | 28.06. | 02:30 Uhr | SWR |
| Freitag | 28.06. | 16:15 Uhr | WDR |
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| Samstag | 29.06. | 02:30 Uhr | SWR |
| Heute | 01.07. | 16:15 Uhr | WDR |
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| Dienstag | 02.07. | 02:30 Uhr | SWR |
| Dienstag | 02.07. | 16:15 Uhr | WDR |
| Dienstag | 02.07. | 16:15 Uhr | SWR |
| Mittwoch | 03.07. | 02:30 Uhr | SWR |
| Mittwoch | 03.07. | 16:15 Uhr | WDR |
| Mittwoch | 03.07. | 16:15 Uhr | SWR |
| Donnerstag | 04.07. | 02:30 Uhr | SWR |
| Donnerstag | 04.07. | 16:15 Uhr | SWR |
| Donnerstag | 04.07. | 16:15 Uhr | WDR |
| Freitag | 05.07. | 16:15 Uhr | SWR |
| Freitag | 05.07. | 17:00 Uhr | WDR |
| Moderator | Anne Willmes, Fatma Mittler-Solak | |
| Redaktion | Ralf Makrutzki | |
WDR und SWR senden während der Fußball-EM 2024 drei Wochen lang das gemeinsame Nachmittagsformat "Sommerfrische - Der Nachmittag im Westen und Südwesten". Vom 17. Juni bis 5. Juli 2024 gibt es die leckersten Rezepte, die besten Tipps für Garten und Balkon und wertvolle Alltags-Tipps. Werktäglich berichten Live-Reporter:innen über regionale Besonderheiten von Ostwestfalen bis zum Bodensee, von Mosel, Donau und Ruhr. Freitags gibt es Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten. Präsentiert wird die gemeinsame Sendung von jeweils zwei Moderator:innen der beliebten Nachmittagsprogramme "Hier und heute" und "Kaffee oder Tee" .