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Freitag, 30.01.2026, ab 7:00 Uhr

Unterhaltung

zuvor 07:00 Uhr 08:00 Uhr 09:00 Uhr South Park Tote Kinder 06:40–07:05 Uhr South Park Ein Kack-Problem 07:05–07:30 Uhr Bob's Burgers Carpe Museum 07:30–07:55 Uhr Bob's Burgers Tinas Ratgeber 07:55–08:15 Uhr American Dad! Das Rollenspiel 08:15–08:40 Uhr American Dad! Auf nach Korea 08:40–09:00 Uhr American Dad! Die NSA 09:00–09:30 Uhr Infomercial 06:55–08:55 Uhr Die Gebrauchtwagen-Profis: Der Traumauto-Deal Golf GTI für David 08:55–09:55 Uhr SpongeBob Schwammkopf Untergraben / Das Karate-Genie 06:50–07:15 Uhr SpongeBob Schwammkopf Nach uns die Nachwelt / Thaddäus im Tiki-Land 07:15–07:40 Uhr Blaze und die Monster-Maschinen Das Truckball-Team 07:40–08:00 Uhr DORA Riesengroßer Boots / Backpack in der Klemme 08:00–08:25 Uhr BARBAPAPA und Familie Außer Rand und Band / Der Barba-Experte 08:25–08:50 Uhr Willkommen bei den Louds Die Grusel-Poetin 08:50–09:00 Uhr Willkommen bei den Louds Die Ferien-Liste / Die Party-Crasher 09:00–09:25 Uhr

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Dritte Programme

BRF

MDR

NDR

rbb

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WDR

one

ZDFneo

zuvor 07:00 Uhr 08:00 Uhr 09:00 Uhr Nashorn, Zebra & Co 06:30–07:20 Uhr Tele-Gym 07:20–07:35 Uhr Panoramabilder / Bergwetter 07:35–08:55 Uhr Tele-Gym Gesunder Rücken 08:55–09:10 Uhr Dahoam is Dahoam Herzensangelegenheiten 09:10–09:40 Uhr Making-of "Was bewegt euch, Hessen?" Eine Initiative für Meinungsvielfalt und mehr Dialog 06:45–07:15 Uhr alle wetter! 07:15–07:30 Uhr

maintower 07:30–07:55 Uhr

hessenschau 07:55–08:23 Uhr hessenschauwetter 08:23–08:25 Uhr Die Ratgeber 08:25–08:55 Uhr

Quarks Identity-Check - können wir unsere Persönlichkeit verändern? 08:55–09:40 Uhr Sturm der Liebe 06:25–07:15 Uhr Rote Rosen 07:15–08:05 Uhr Sturm der Liebe 08:05–08:55 Uhr In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Rette mich 08:55–09:45 Uhr Visite 06:20–07:20 Uhr Rote Rosen 07:20–08:10 Uhr Sturm der Liebe 08:10–09:00 Uhr Nordmagazin 09:00–09:30 Uhr Guten Morgen Berlin 06:00–08:00 Uhr rbb24 Brandenburg aktuell 08:00–08:30 Uhr rbb24 Abendschau 08:30–09:00 Uhr In aller Freundschaft Verdachtsfälle 09:00–09:45 Uhr Eisenbahn-Romantik Von Sachsen-Anhalt in die Karibik - Neue Loks für St. Kitts 10:20–10:50 Uhr Lokalzeit aus Duisburg 06:50–07:30 Uhr Servicezeit 07:30–08:00 Uhr Quarks 08:00–08:45 Uhr Erlebnisreisen Sauerland - Pisten, Loipen und Wanderwege 08:45–09:10 Uhr Lokalzeit 09:10–09:40 Uhr Kulturzeit 06:20–07:00 Uhr nano 07:00–07:30 Uhr

Alpenpanorama 07:30–08:00 Uhr ZIB 08:00–08:05 Uhr Alpenpanorama 08:05–08:30 Uhr ZIB 08:30–08:33 Uhr Alpenpanorama 08:33–09:00 Uhr ZIB 09:00–09:05 Uhr Kulturzeit 09:05–09:45 Uhr

TELEKOLLEG Biologie Hormone 06:30–07:00 Uhr GRIPS Deutsch Zeichensetzung 07:00–07:15 Uhr GRIPS Deutsch Getrennt- und Zusammenschreibung 07:15–07:30 Uhr Willi wills wissen Wer sorgt für gute Besserung? 07:30–07:55 Uhr Shaun das Schaf Großes Kino 07:55–08:00 Uhr RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie? 08:00–08:30 Uhr Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus 08:30–08:45 Uhr Panoramabilder 08:45–10:00 Uhr Küchen der Welt 06:50–07:20 Uhr Stadt Land Kunst Maud Bénézits Ardèche / Spreewald / New-York 07:20–08:05 Uhr

Stadt Land Kunst Madagskar / Frankreich / Deutschland 08:05–08:55 Uhr

Vasa, Schwedens Geisterschiff Katastrophe auf der Jungfernfahrt 08:55–09:50 Uhr

Die Sendung mit dem Elefanten Im Eis-Labyrinth 06:55–07:19 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Motorradrennen 07:19–07:20 Uhr Maulwurf Moley Ritter Moley und das Höhlenbiest 07:20–07:30 Uhr Maulwurf Moley Mauli allein zu Haus 07:30–07:45 Uhr Sesamstraße Das Tischtennis-Tamburin 07:45–08:10 Uhr INUI - Abenteuer am Nordpol Die Knuddel-Wette 08:10–08:15 Uhr INUI - Abenteuer am Nordpol Das Schiff im Eis 08:15–08:19 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Auf der Ritterburg 08:19–08:20 Uhr Beccas Bande - Mit Mut wird alles gut! Die große Parade 08:20–08:30 Uhr Beccas Bande - Mit Mut wird alles gut! Die größte Nuss 08:30–08:45 Uhr Esme & Roy Monster-Fernsehen 08:45–08:55 Uhr Esme & Roy Hugo muss ins Bett 08:55–09:09 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Christians Rittergeschichte 09:09–09:10 Uhr Zeit für Timmy Timmys Schneeball 09:10–09:15 Uhr Sturm der Liebe 06:55–07:45 Uhr Sturm der Liebe 07:45–08:30 Uhr Sturm der Liebe 08:30–09:15 Uhr ARD-Morgenmagazin 05:30–09:00 Uhr Tagesschau-Nachrichten 09:00–12:00 Uhr Wissenschaft extrem - Forschende, die an Grenzen gehen Furchtlose Frauen 06:15–07:00 Uhr Wissenschaft extrem - Forschende, die an Grenzen gehen Vergessene Welten 07:00–07:45 Uhr forum am freitag 07:45–08:00 Uhr frontal 08:00–08:45 Uhr auslandsjournal 08:45–09:15 Uhr Neo Ragazzi 06:25–07:10 Uhr Bianca - Wege zum Glück Kapitel 49 07:10–07:55 Uhr Löwenzahn Classics Peter staut das Wasser 07:55–08:20 Uhr Löwenzahn Classics Peters famose Hose 08:20–08:45 Uhr Stadt, Land, Lecker 08:45–09:25 Uhr

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Info & Sport

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Basic Pay-TV

AXN

zuvor 07:00 Uhr 08:00 Uhr 09:00 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Ein Army-Truck für Mutti 06:25–07:10 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Panzer-Alarm im Westerwald 07:10–07:55 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Des Wahnsinns fette Beute 07:55–08:40 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Undercover Tank Guerilla 08:40–09:30 Uhr Waldrausch 05:55–07:30 Uhr Frühling auf Immenhof 07:30–09:05 Uhr Das Gässchen zum Paradies 09:05–10:20 Uhr Abenteuer Allrad Folge 61 06:45–07:10 Uhr Bike World 2023 Folge 9 07:10–07:40 Uhr King of the Roads 2024 NW200 Races Teil 2 07:40–08:25 Uhr Biker Lifestyle Kreta ERfahren 2021, Teil 1 08:25–08:55 Uhr Classic Folge 54 08:55–09:25 Uhr Die unglaubliche Pol-Farm Scheunendrescher 06:55–07:20 Uhr Zoogeflüster Abschiedsparty 07:20–08:05 Uhr Der unglaubliche Dr. Pol Dank & Anerkennung 08:05–08:50 Uhr Der unglaubliche Dr. Pol Den letzten beißen die Hunde 08:50–09:35 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit Der Zwei-Milliarden-Dollar-Absturz 06:20–07:05 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit Probleme im Doppelpack 07:05–07:50 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit - Best Of Vereiste Flügel 07:50–08:30 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit - Best Of Notwasserung 08:30–09:15 Uhr Friends Zu viel des Guten(The One With Ross's Thing) 06:45–07:10 Uhr Friends Kampfspiele(The One With The Ultimate Fighting Champion) 07:10–07:35 Uhr Friends Entscheidung am Strand(The One At The Beach) 07:35–08:00 Uhr Friends Quallen-Qual(The One With The Jellyfish) 08:00–08:25 Uhr Die Nanny Der graue Panther(The Nanny Behind The Man) 08:25–08:55 Uhr Die Nanny Unter Schwestern(A Fine Friendship) 08:55–09:20 Uhr Die Hexen von Eastwick 06:00–08:00 Uhr Die Nacht des Leguan 08:00–10:00 Uhr Daktari Ein Komiker im Dschungel(The Chimp Who Cried Wolf) 06:35–07:30 Uhr Daktari Judy und der kleine Gorilla(Judy And The Gorilla) 07:30–08:20 Uhr Daktari Die Löwenfamilie(House Of Lions) 08:20–09:15 Uhr

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Sky

zuvor 07:00 Uhr 08:00 Uhr 09:00 Uhr Magnum P.I. Geister der Vergangenheit 06:35–07:20 Uhr Navy CIS Die kleine Schwester 07:20–08:05 Uhr Navy CIS Die Mumie 08:05–08:50 Uhr Navy CIS Sabotage 08:50–09:35 Uhr Sky Sport News Der Morgen 06:30–07:00 Uhr Fußball: Bundesliga Matchplan: XXX - YYY, 20. Spieltag 07:00–08:00 Uhr Sky Sport News Der Morgen 08:00–08:30 Uhr Sky Sport News Triple - Der Hagedorn Fußballtalk 08:30–10:00 Uhr Winning Time: Aufstieg der Lakers-Dynastie Hamburger Hamlet 06:55–07:45 Uhr The White Lotus Verleugnung 07:45–08:45 Uhr The White Lotus Killerinstinkt 08:45–09:45 Uhr The Room Next Door 06:45–08:35 Uhr Companion - Die perfekte Begleitung 08:35–10:15 Uhr Rogue Hostage 06:50–08:25 Uhr Die in a Gunfight 08:25–10:00 Uhr Mord mit Aussicht Spätlese 06:50–07:40 Uhr Mord mit Aussicht Walzing Mathilde 07:40–08:30 Uhr Die Rosenheim-Cops Zu Tode gefahren 08:30–09:20 Uhr Tödliche Nebel 05:40–07:20 Uhr Leichen pflastern seinen Weg 07:20–09:10 Uhr Lawinenexpress 09:10–10:40 Uhr Fußball: 2. Bundesliga Dein Zweitligatalk - HvK & Tusche 06:30–07:00 Uhr Fußball: Bundesliga FC St. Pauli - Hamburger SV, Flutlicht-Freitag, 19. Spieltag 07:00–09:00 Uhr Fußball: Bundesliga Matchplan: XXX - YYY, 20. Spieltag 09:00–10:00 Uhr Snooker German Masters | 3. Runde 06:00–08:00 Uhr Fechten: Grand Prix in Doha Highlights 08:00–09:00 Uhr Ski Alpin: Weltcup in Schladming Riesenslalom Männer 2. Lauf 09:00–09:45 Uhr

Svenska Eishockeyligan Färjestad BK - Frölunda HC 06:40–08:40 Uhr Women's Super League Chelsea FC - Arsenal FC 08:40–10:40 Uhr Saudi Pro League 19. Spieltag: Spitzenspiel 05:05–07:05 Uhr Campeonato Brasileiro 1. Spieltag: Spitzenspiel 07:05–09:05 Uhr

Highlights A-League 14. Spieltag: scooore Australien! Alle Tore 09:05–09:30 Uhr

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zuvor 07:00 Uhr 08:00 Uhr 09:00 Uhr Unearth The Next Great Extinction Event 06:58–07:58 Uhr Unearth A.I. The Code For Consiousness? 07:58–08:58 Uhr The 30//10 Challenge Acroshow 08:58–09:58 Uhr Fang mal was Distanz am Nord-Ostsee-Kanal 06:36–07:00 Uhr Waidwerk Classics Trophäenjagd 07:00–08:00 Uhr Geheimnisse der Meerforellen Geheimnisse der Meerforellen 1 - Spinnfischen 08:00–09:22 Uhr

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